رفع الأثقال ليس كل شيء.. 6 نصائح يقدمها الخبراء لبناء العضلات بالشكل الصحيح
يعتقد البعض أن مجرد المواظبة على الذهاب إلى النادي الرياضي ورفع الأثقال سيكون كفيلاً ببناء العضلات، لكن في الواقع فإن […]
يعتقد البعض أن مجرد المواظبة على الذهاب إلى النادي الرياضي ورفع الأثقال سيكون كفيلاً ببناء العضلات، لكن في الواقع فإن […]
تُعد عشبة القرض أو الأكاسيا، من الأعشاب التي تمتلك فوائد طبية لعلاج العديد من الأمراض المختلفة، كما أنها قد تدخل
برائحته العطرية الفواحة ونكهة الجوز اللذيذة والقوية، يُعتبر الشاي الأخضر المحمص المعروف باسم شاي هوجيشا (houjicha tea) شاياً شهيراً يتمتع
أثناء ممارسة الرياضة قد يشعر البعض ببعض الآلام أو التعب المفاجئ، الذي قد يصبح مزعجاً في بعض الأحيان، إلا أن
تتنازع الدول على نسبة البطاطا المقلية إلى مطبخها، فالفرنسيون يدّعون أنهم أصحاب هذا الاكتشاف، مع العلم أن البطاطا كانت محظورة
يعتبر الزهايمر من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، إلا أن هناك أمراضاً أخرى قد تتسبب في نفس المشاكل، إذ يعتبر
تُعرف الساعة الأولى بعد الولادة، عندما تتلامس الأم مع طفلها حديث الولادة دون انقطاع، بكونها “الساعة الذهبية” بين الأم والرضيع.
خلال شهر رمضان الكريم يتعرض البعض إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام خلال وجبتي الفطور
تشتهر حبوب لقاح النحل بكونها طعاماً مغذياً بشكل استثنائي ويمتلك مزايا خارقة، ولكن بعد سنوات من البحث والدراسات المتخصصة حول
تعدّ عشبة عود غريس من الأعشاب البرية والطبية التي لها العديد من الفوائد الصحية، حيث إنها تساعد في علاج العديد