لايف ستايل

عش حياتك بأفضل الطرق وأكثرها صحة وتميزاً

لايف ستايل

تعلم الطريقة المثلى لاستخدام سماعات الأذن.. تنظيف أدوات المطبخ.. ولصق الـ Sticky Notes

لن تصدق أننا عشنا لسنوات نستخدم هذه الأشياء بصورة خاطئة، وأضعنا ساعات طويلة في تنظيفها دون أن نعرف الطريقة الأسهل للقيام بذلك! تعرف على أبسط الطرق لاستخدام أشياء نحتاجها يومياً بطرق مذهلة في متناول أيدينا.

صحة, لايف ستايل

استغل ارتفاع أسعار السجائر وتعرف على أفضل الوسائل المساعدة في الإقلاع عن التدخين!

يعد الإقلاع عن التدخين هدفاً صعباً ملحة لدى الكثيرين، سيما المدخنون الشرهون – أو الـ Heavy Smokers – الذين مارسوا هذه العادة لسنوات طويلة وبكثافة. وقد يكون ارتفاع أسعار الدخان في عدد من الدول العربية والخليجية فرصةً مواتيةً للتخلص من هذه العادة الضارة.

لايف ستايل

إلى المهاجرين بحراً: نصائح للحفاظ على حياة اللاجئ في “رحلة الموت”

تعتبر موجة الهجرة الحالية إلى أوروبا الأكبر منذ الحرب العالمية الثانية، حيث لا يمرّ أسبوع إلا ويحط آلاف المهاجرين القادمين من سوريا والعراق ودول أخرى أقدامهم على شواطئ اليونان وإيطاليا، رغبةً في بدء حياة جديدة بعد ما شردوا ودمرت بيوتهم.

صحة, لايف ستايل

لماذا يصبح المستيقظون مبكراً أصحاء ولماذا ينبغي ألا يشعر الساهرون ليلاً باليأس!

ورأت آشباكر أنه إذا ما أراد المستيقظون متأخراً فقدان بعض الوزن، يمكنهم التركيز على الفترة السابقة لموعد الخلود للنوم، حيث يكونوا أكثر عرضة لتناول بعض الوجبات الخفيفة.

Scroll to Top