لايف ستايل

عش حياتك بأفضل الطرق وأكثرها صحة وتميزاً

لايف ستايل

نشيط.. انطوائي.. كئيب.. أم تعشق التفاصيل؟ أي أنماط الشخصيات الـ 4 تشبهك؟

في خمسينيات وسبعينيات القرن الماضي، إجرى باحثون دراسةً قسموا فيها شخصيات الناس إلى فئتين؛ شخصية A وشخصية B. ولكل الشخصيتين سمات تجعلها مختلفةً تماماً عن الأخرى، وفيها تم إثبات أن الشخصية A أكثر عرضةً للإصابة بأمراض القلب مقارنةً بالشخصية B.

صحة, لايف ستايل

7 أنواع “دايت” أسطورية تتسبب في زيادة وزنك.. لا تتبعها!

إذا كنت من هواة تكرار أنظمة الحمية، فلا بد أنك تعرف نوعاً أو أكثر من أنواع الدايت المشهورة، بل ربما تكون اتبعتها بالفعل وخسرت بعض الكيلوغرامات من وزنك. أما إذا كانت المرة الأولى في اتباع الحمية، فعليك تجنب الأنظمة التالية قبل أن تقع ضحية أضرارها الصحية على المدى الطويل!

Scroll to Top