إبعاد المعلمات المضطربات نفسياً.. تعميم سعودي على المدارس لإنقاذ الطلاب
أوصت وزارة التعليم السعودية مؤخراً إدارات التعليم بالمملكة بتشكيل لجان إدارية تتولى مهمة إبعاد المعلمات أو الإداريات اللائي ثبت عليهن […]
عش حياتك بأفضل الطرق وأكثرها صحة وتميزاً
أوصت وزارة التعليم السعودية مؤخراً إدارات التعليم بالمملكة بتشكيل لجان إدارية تتولى مهمة إبعاد المعلمات أو الإداريات اللائي ثبت عليهن […]
أظهرت دراسة حديثة أول دليل على أن فيروس زيكا قد يسبب اضطرابات عصبية حادة تسمى متلازمة غيلان باريه. وقد أجريت
أظهرت دراسة حديثة أول دليل على أن فيروس زيكا قد يسبب اضطرابات عصبية حادة تسمى متلازمة غيلان باريه. وقد أجريت
أثبتت دراسات عدّة أن الرقص يساعد على تحسين الحالة النفسية للإنسان والتخلص من ضغوط الحياة، كما يساعد على تحسين لياقة الجسم وتقوية العضلات.
يشعر الكثير منّا بالغضب أحياناً دونما معرفة بكيفية التخلّص من هذا الشعور، في حين يتّبع البعض طقوساً وعادات خاصة للتخلص من المشاعر السلبية قد يكون بعضها غريباً في بعض الأحيان. فإذا كنت كثير الشعور بالغضب دونما معرفة بالكيفية المثلى للتنفيس عن الطاقة السلبية، نقدم لك فيما يلي بعض النصائح في “فنّ” التنفيس عن الغضب.
في كل مرة تتناول فيها الصودا منخفضة السعرات الحرارية، تظن أنك تجنبت الكثير من السكريات وستتخلص من الكيلوغرامات المزعجة، لكن الحقيقة ان أضرار هذه المشروبات أكبر من بعض السعرات التي يمكنك تجنبها بطريقة أو بأخرى.
بُشرى سارّة لعشاق البرتقال، وثمار الأشجار الحمضية بشكلٍ عام، فقد ثبتت مؤخراً فاعليّتها في تقليل مخاطر التعرّض للسكتة الدماغية، ودورها
أصبح شراء أواني الطهي يحتاج إلى مزيدٍ من جمع المعلومات حول خطورتها وسهولة طهي وتخزين الطعام به، الأمر لم يعد هيناً حين يتعلق بصحة أسرتك. لكن المهمة أكثر تعقيداً عندما تحاول شراء الأواني الأكثر أماناً والأسهل في الاستخدام، خاصةً مع تنوع المواد المستخدمة في صناعة أواني الطهي.
“الطريقة الأمثل للوصول إلى الحلم والنجاح، هي أن تتعلم كيف تتجنب قتل الأحلام”، هذه خلاصة محاضرة ألقتها الخبيرة التقنية بيل بيسي على مسرح Ted Talks. المحاضرة التي تمحورت حول تحقيق الأحلام بتفادي مسببات الفشل، لخصت الخطوات التي يجب أن يتفاداها الحالمون.
حالٌ من الفوضى يعيشها البعض أثناء الخروج من المنزل صباحاً تجاه المدرسة أو العمل. ومهما حاولوا، دائماً يتأخرون عن موعدهم أو ينسون أشياء هامة، فيبدأ النهار بشحنة من المشاعر السلبية المتوترة.