لايف ستايل

عش حياتك بأفضل الطرق وأكثرها صحة وتميزاً

لايف ستايل

هل تشعر بالغضب؟ إليك 5 نصائح في “فنّ” التنفيس

يشعر الكثير منّا بالغضب أحياناً دونما معرفة بكيفية التخلّص من هذا الشعور، في حين يتّبع البعض طقوساً وعادات خاصة للتخلص من المشاعر السلبية قد يكون بعضها غريباً في بعض الأحيان. فإذا كنت كثير الشعور بالغضب دونما معرفة بالكيفية المثلى للتنفيس عن الطاقة السلبية، نقدم لك فيما يلي بعض النصائح في “فنّ” التنفيس عن الغضب.

صحة, لايف ستايل

6 حقائق مزعجة عن أضرار الـ “دايت صودا”

في كل مرة تتناول فيها الصودا منخفضة السعرات الحرارية، تظن أنك تجنبت الكثير من السكريات وستتخلص من الكيلوغرامات المزعجة، لكن الحقيقة ان أضرار هذه المشروبات أكبر من بعض السعرات التي يمكنك تجنبها بطريقة أو بأخرى.

صحة, مرأة

كيف تقللين من المخاطر الصحية لاستخدام أواني الطهي؟

أصبح شراء أواني الطهي يحتاج إلى مزيدٍ من جمع المعلومات حول خطورتها وسهولة طهي وتخزين الطعام به، الأمر لم يعد هيناً حين يتعلق بصحة أسرتك. لكن المهمة أكثر تعقيداً عندما تحاول شراء الأواني الأكثر أماناً والأسهل في الاستخدام، خاصةً مع تنوع المواد المستخدمة في صناعة أواني الطهي.

لايف ستايل

7 خطوات مضمونة لإفشال أجمل أحلامك!

“الطريقة الأمثل للوصول إلى الحلم والنجاح، هي أن تتعلم كيف تتجنب قتل الأحلام”، هذه خلاصة محاضرة ألقتها الخبيرة التقنية بيل بيسي على مسرح Ted Talks. المحاضرة التي تمحورت حول تحقيق الأحلام بتفادي مسببات الفشل، لخصت الخطوات التي يجب أن يتفاداها الحالمون.

Scroll to Top