لايف ستايل

عش حياتك بأفضل الطرق وأكثرها صحة وتميزاً

صحة, لايف ستايل

احذر: الثلاجة “مقبرة” لهذه الأطعمة!

قد يبدو وضع الطعام في الثلاجة الطريقة الأمثل لحفظ الطعام، إلا أن بعض الأطعمة من الأفضل ألا تُحفظ بتلك الطريقة، لأنها قد تفسد أسرع من الطبيعي، أو قد تفقد مذاقها أو بعض الأنسجة، في حين يتحول بعضها إلى اللون الأسود حال تجمدها.

لايف ستايل

هل تغمّس البسكويت بالشاي؟ إذاً تحقق من أصولك الملكيّة!

نعم هو اختراع بالفعل، محبّو الشاي لم يتناولوه قبل عقود مع الكيك والبسكويت والكعكات اللذيذة، حيث كانوا يكتفون بشربه من فنجان وحده دون تناول الطعام، ولكن إذا كنت من هواة تناول البسكويت مع الشاي أو حتى غمسه في مشروبك المفضل تعرّف على الجذور الملكية لعادتك اليومية!

لايف ستايل

دراسة: ارتداء الماركات العالمية يحسّن أداءك في العمل

أثبتت دراسة أجرتها جامعات ولاية بنسلفانيا نوتردام وكنتاكي بالولايات المتّحدة الأميركية، أن الأشخاص الأكثر ميلاً لارتداء الماركات المشهورة في عملهم، يتمتعون بقة أكبر بالنفس ويقدمون أداءً أفضل من غيرهم.

صحة, لايف ستايل, رياضة

بدون دايت: 7 أنواع من الرياضة تحرق 600 سعرة في الساعة

إذا كنت من المنزعجين من الرقم الذي يسجله ميزانك يومياً، وقررت اتخاذ قرارٍ حاسم بإنقاص وزنك أو اتباع أسلوب حياة مختلف، فعليك التعرف على أهم 7 تمارين ومجهودات رياضية تحرق أكثر من 600 سعرة حرارية في الساعة الواحدة، لتتخلص بعدها من الدهون الزائدة وتستمتع باللياقة البدنية المطلوبة.

Scroll to Top