تربية الأطفال

صحتكِ العقلية كأمّ
تربية الأطفال, مرأة

مقترحات تعزز صحتكِ العقلية كأمّ.. تعلمي تقدير نفسك وتوقفي عن المقارنة

تأتي تجربة الحمل والولادة مع مجموعة من المشاعر المختلطة، رزمة واحدة فيها السعادة والحب والإرهاق والحزن أو القلق. وبالنسبة للعديد من النساء فإن المشاعر السلبية تزول بمُفردها، لكن لأخريات تبقى لبعض الوقت.

صحة, تربية الأطفال, لايف ستايل, مرأة

فترة النفاس لها متطلبات خاصة.. أشياء عليكِ تجنبها في مرحلة ما بعد الولادة

تعاني أغلب الأمهات بعد الولادة من التقلّبات المزاجية، والشعور بكآبة النفاس، وذلك بسبب التغيرات الهرمونية.
وخلال هذه المرحلة، يجب أن تبتعد المرأة عن بعض الأمور

صحة, تربية الأطفال, لايف ستايل, مرأة

لهذه الأسباب يجب على الأمهات استخدام الكوب بدلاً من زجاجة الرضاعة

ينصح خبراء الصحة بفطام الأطفال تدريجياً عن زجاجات الرضاعة بعد عمر ستة أشهر. عليك التوقف عن إعطاء طفلك زجاجة الرضاعة بعدينصح خبراء الصحة بفطام الأطفال تدريجياً عن زجاجات الرضاعة واستبدال الكوب بها بعد عمر ستة أشهر. عليك التوقف عن إعطاء طفلك زجاجة الرضاعة بعد السنة الأولى من عمره.
السنة الأولى من عمره.

Scroll to Top