تريد قراءة المزيد من الكتب لكنك لا تملك وقتاً؟.. حيلة بسيطة تجعلك تدمن على القراءة
جميعنا نريد قراءة المزيد من الكتب، ومع بداية كل عام نضع خطة مُحكمة لقراءة مجموعة من الكتب الجديدة.
جميعنا نريد قراءة المزيد من الكتب، ومع بداية كل عام نضع خطة مُحكمة لقراءة مجموعة من الكتب الجديدة.
مهارات حياتية عدة يتم إغفال تعليمها في المدارس. لن يكبر الجميع ليصبحوا علماء أو مهندسين، ولكن الكل بحاجة إلى معرفة كيفية إدارة شؤونهم المالية والحياتية.
بما أن مشاركة المعلومات وإتاحة حرية الوصول إلى الأفكار هو شيء لا يقدر بثمن، ظهرت مكتبات في أماكن غريبة وغير متوقعة لتُحدث تغييراً حقيقياً في المجتمعات.
نهجاً من التدخل المفرط يمكن أن يؤدي لعواقب وخيمة على صحة الأطفال النفسية وقدرتهم على النمو والازدهار لكن بدلاً من هذا قد نتعرف على الطرق البديلة هنا
تخيل أنك تتلقى راتبك مقابل مشاهدة أفلامك المفضلة، أو تناول الحلوى التي تعشقها، أو أن تستلقي على السرير مقابل آلاف
كشفت دراسة حديثة أن غسل الصحون يمكن أن يخفض مستوى التوتر بشكل كبير، ولكن بشرط القيام به وفق تعليمات معينة.
التشرُّد القسري يحرم ملايين الناس من الفرص الإنمائية. فالملايين يتركون منازلهم، ويفرّون أملاً في الحصول على حياة آمنة، وغذاء أفضل، وفرصة تعليم جيدة.
لنفترض أنك أب/أم تتابع بعض الأعمال بعد أن أمضيت يوماً بأكمله الأسبوع الماضي مع أطفالك في إحدى المتنزهات، ثم يقول
الاتصال من جديد بالعمل يحظى بالأهمية ذاتها للانفصال عن العمل. وقد أُجري بحث في وقت مبكر، كان قد كشف العلاقة بين الرفاه والانفصال عن أجواء العمل.
رغم استحالة التحكم الكامل في أحداث الحياة، إلا أنه يمكنك التحكم في ردود أفعالك. تُمكنك تقنيات التفكير الإيجابي من تطوير