سفر

يتميَّز كل بلد بمطبخه المنكَّه بأعشاب وثمار المكان الجغرافي. ومن أفضل الطرق لتناول أكبر تنوع ممكن حضور مهرجانات الطعام.

يجب معرفة مدى خطورة أو فائدة تعرضكِ للأشعة فوق البنفسجية، فالحصول على تان متوهج لطيف هو شيء جيد ولكن هل حقاً يستحق تعريض بشرتكِ لأشعة الشمس

يعرف معظم البالغين أنَّ الطبيعة مفيدة لهم هم أيضاً، ولهذا فإننا غالباً ما نترك ضغط العمل ونذهب لقضاء عطلة في أماكن طبيعية جميلة.

استخدام الواقي الشمسي أمر هام عند التعرض للشمس لكن نشأت مؤخراً مخاوف بسبب صدور أخبارٍ عن مكوِّنات الواقي الشمسي قد تتسرَّب إلى داخل مجرى الدم.