صحة

كان الصوم جزءاً من الشعائر الدينية حول العالم منذ آلاف السنين، لكن قوة الصيام جعلت منه سلعةً لاستهلاك العامة منذ...

يستيقظ البعض أبكر من الموعد المحدد لبداية نهار حافل أو يفترض أن يشهد حدثاً هاماً. كيف تعود إلى النوم؟ إليك...

تشير دراسة جديدة إلى أنَّ استهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر أو مواد التحلية الصناعية، وتلك قليلة السعرات الحرارية،...

تعتبر اليابان واحدة من البلدان الأعلى من حيث متوسط العمر وأكثرها صحة في العالم، لذلك يُسلط الضوء على أسلوب الحياة...

سمعنا الكثير من التحذيرات والتنبيهات بخصوص عدم تناول الطعام ليلاً لأن ذلك سيئ لعملية الهضم، والنوم، أو الوزن.لنلقِ نظرة على...

هناك عديد من أنواع المشاعر و الانفعالات المختلفة التي لها تأثير على الكيفية التي نحيا بها ونتفاعل بها مع الآخرين....

الأمر ليس مجرد مزحة.. التفاؤل يطيل العمر ونظرتك للحياة بطريقة أكثر إيجابية تمنحك فرصة لنوم أفضل أثناء الليل  وتوصلت الدراسة ...

من الشائع جداً استخدام زيت الطهي أكثر من مرة في القلي لكن على الرغم من أن هذه العملية يمكن أن...

سمعنا جميعاً قصصاً مرعبة حول الشرايين المتصلبة، وكم من صغار أصيبوا بنوبات قلبية بسبب أنظمتهم الغذائية السيئة فما نتائج إضافة...

هل خضعت من قبل لما يُعرف بـ "تحليل السكر التراكمي"؟ يُعرف تحليل السكر التراكمي بالهيموغلوبين السكري Glycated Hemoglobin.