صحة

نسمع كثيراً عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وأن سببها الرئيسي زيادة نسبة الكوليسترول في الدم. ولكن هل تعلم أن هناك...

إذا أخطأتِ في تشخيص نوع بشرتك واستخدمتِ المنتجات الخاطئة، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم مشاكل البشرة وتؤدي إلى تهيجها، أو...

إذا كنت تجلس على مكتبك الآن، مثلما تفعل يومياً لأكثر من ثماني ساعات، فهناك احتمالية كبيرة أنك تشعر الآن بألم...

فيتامين «د» ، المعروف أيضاً باسم فيتامين الشمس، هو عنصر غذائي ضروري للصحة. إذا كنت لا تتناول الأسماك، فخياراتك قليلة،...

وظيفتك مكتبية، وتضطر إلى الجلوس طويلاً وتظن أنك مستريح؛ صحيح، لكن هذه الراحة مؤقتة، وتجلب فيما بعد كثيراً من المتاعب...

ضربات شديدة يصحبها ألم، وتحدث في جانب واحد من الرأس، قد تستمر ساعات وربما أياماً، هذا ما يشعر به المصاب...

كثيرة هي أسباب تساقط الشعر وربما تعانين من هذه الأزمة، لكنه وعلى الرغم من أن الشعر الخفيف يكون عادة بسبب...

سواء كان السبب مكيف الهواء، أو حركة خاطئة قمنا بها، فإن ما هو مؤكَّد أن تشنّج الرقبة وتصلبها أمر مزعج...

عندما يتعلق الأمر بالوقاية من أشعة الشمس، فهناك الكثير من الأخطاء التي يجب تجنبها عند استخدام واقي الشمس للتأكد من...

هل تحاول تحسين نظام تمريناتك الرياضية، وتعتقد أن المشي 10 آلاف خطوة ضروري لتتمتع بحياةٍ صحية؟ الأمر مجرد خدعة، فبحسب...