“الطعام يمكن أن ينقذ حياتك” وهذه ليست مبالغة، لأنك إذا قلت “نعم” للنظام الغذائي الخاطئ، الذي يمتلىء بالسكريات والدهون الصناعية، والملح، والكثير من اللحوم، والدقيق المكرر، من الممكن أن تكون في طريقك إلى كارثة صحية.
في بعض الأحيان عندما تنظر في المرآة صباحاً، تجد خطوطاً سوداء حول عينيك، عادة ما تكون هذه الخطوط علامة على أنه لم يكن عليك
مَن أراد أن ينعمَ بأسنانٍ صحية برَّاقة، فإن الأمرَ يتعدى تنظيفَها بالفرشاة يومياً، لكن على المرء أن يراعي أموراً أخرى لا تقل أهميةً عن التنظيف.
لا يمكننا إنكار شعبية الألعاب الموجودة على هواتفنا الذكية وأجهزة التابلت، لكن، رغم قدرتها المبهرة على الترفيه، يبدو أن هذه الألعاب تلعب دوراً مفاجئاً في معالجة الاكتئاب! إذ وجد الباحثون دليلاً على أنها تحسِّن وظائف الدماغ.
قد يعتقد البعض أن الوحدة راحةٌ للبال من مشاكل الاختلاط بالزملاء والأصدقاء، ويظن بذلك أنه ينأى بنفسه عن المشاكل، لكنه لا يعلم أن ذلك قد يدر عليه المزيد من المشاكل الصحية، وذلك بحسب تقرير نشرته مجلة The Reader’s Digest الأميركية.
في عام 1847، افتتح فيليب موريس، البائع ومستورد أفخم أنواع السيجار، محلاً صغيراً في شارع بوند بلندن. بعد ذلك بحوالي
من الممكن أن يساعد اتباع النصائح العلمية في ممارسة الجنس الرجل في مقاومة السرطان، ويجعل قلبه قوياً، ويمنع ظهور التجاعيد
وفيما أظهرت دراسات سابقة أننا نمتلك قدرة على أداء مهمتين أو أكثر في الوقت نفسه، وتعاني قدراتنا العقلية عندما نحاول القيام بأكثر من
كل يوم، نرى تحذيراً جديداً عن طعامٍ ما وأنه ربما يكون مسبباً للسرطان، ثم يتضح بعدها أن الأمر غير صحيح. تحدثنا في مجلة “ريدرز دايجيست” الأميركية مع مجموعةٍ من اختصاصيي الأورام لنعرف ما هي الأطعمة التي من الممكن أن تضعنا في خطرٍ بالفعل. وإليكم قائمة بهذه الأطعمة:
يمكن أن تصاب بنزلة من البرد أو الإنفلونزا، دون أن تتمكن من التفريق بينهما. في المقابل، من المرجّح أن يكون التمييز بين هذين المرضين المختلفين، أمراً حاسماً من شأنه أن يسهّل عملية علاج وشفاء المريض.