صحة

فَقدت هيلين هيويت كلاً من والدتها وشقيقها الأصغر وطفلها بسبب مرض السرطان، حسب تقرير لصحيفة الغارديان البريطانية. وعلى الرغم من […]

هل تعاني من إحساسٍ مزعجٍ دائمٍ في المعدة عند تناولِ الطعام، يَدْفَعُكَ للشعور بأن ثمَّةَ مشكلة ما؟ هل تعاني من

إذا حاولت مناقشة السمنة وفقدان الوزن فستصطدم عاجلاً أو آجلاً بالعنوان الشائك “قوة الإرادة”.

وقد يشبه الحديث حواراً مثل هذا، “إنه بدين بسبب كسله وغياب إرادته في الالتزام بالحمية الغذائية”، أو مثل “عليها أن تكف عن الشكوى بشأن الوزن الزائد، لو أن لديها أية إرادة لذهبت للصالة الرياضية 3 مرات في الأسبوع”.

استطاعت كاتي هوبكنز في 2014 اكتساب 6.35 كجم وفقدانها، لتثبت بطريقة ما أن على الجميع التوقف عن “إلقاء اللوم على الآخرين بسبب المشاكل التي يمكنهم التحكم فيها”.

أثبتت دراسات حديثة أن غياب الوعي الصحي وتدني الثقافة الغذائية يؤديان إلى اعتياد أنماط سلوكية تُحدث بصاحبها ضرراً بطيئاً ومُتراكماً حتى تقتله.

يعد العطش الشديد خلال ساعات الصيام أكبر الأزمات التي تواجه الصائمين، حيث يتسبب في الخمول وقلة النشاط، ومن الطبيعي أن يشعر الصائم بالعطش خلال نهار رمضان، خاصةً مع تزامن الشهر الفضيل مع فصل الصيف.

قال علماء وأطباء إن المادة الكيميائية الموجودة في الشاي الأخضر تحسّن القدرة المعرفية لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة داون. ووصف الباحثون

أوضحت العديد من الدراسات أن عدم الحصول على القدر الكافي من النوم يؤثر تأثيراً سلبياً على القلب؛ فقد ربطت العديد