كثير منا يخشى الوصول إلى مرحلة الشيخوخة. لكن لماذا نخاف منها؟ ومتى يبدأ سنُّ الشيخوخة؟ وكيف يمكننا التغلّب على هذه الأمور؟ في هذه الحلقة من #علم_جينات، يجيب محمد النجّار عن الأسئلة السابقة، وعن الشيخوخة في الثقافات المختلفة.
أظهرت أبحاث طبية حديثة أن التوت البري (التوت الأزرق) يفيد في الوقاية من أمراض الزهايمر. بالإضافة إلى أبحاث سابقة كانت
يعد الإقلاع عن التدخين هدفاً صعباً ملحة لدى الكثيرين، سيما المدخنون الشرهون – أو الـ Heavy Smokers – الذين مارسوا هذه العادة لسنوات طويلة وبكثافة. وقد يكون ارتفاع أسعار الدخان في عدد من الدول العربية والخليجية فرصةً مواتيةً للتخلص من هذه العادة الضارة.
يُعد الخوف المرضيّ أو كما هو شائع الـ”فوبيا” أكثر الأمراض النفسية شيوعاً بين الناس، خاصةً أنها تختلف بين العديد، فهناك
كثيرون يعرفون فوائد الشاي الأخضر الذي يعدّ ترياقاً وحجر أساس في كل النظم الغذائية الصحية نظراً لكونه مضاد أكسدة فعّال
ورأت آشباكر أنه إذا ما أراد المستيقظون متأخراً فقدان بعض الوزن، يمكنهم التركيز على الفترة السابقة لموعد الخلود للنوم، حيث يكونوا أكثر عرضة لتناول بعض الوجبات الخفيفة.
“هذا ما كنت أنتظره، أن ترتفع الأسعار، وأتوقف عن التدخين”، بهذه العبارة، يجد عامر عبداللطيف، وهو شاب سعودي، أن اللحظة
اعتقد الخبراء لفترة طويلة أن الكوليسترول المرتفع الكثافة “HDL” جيد، بينما الكوليسترول منخفض الكثافة “LDL” ضار، وبناءً على ذلك تعامل
لماذا علينا أن نتوقف عن تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين؟ يقول الأطباء أن البعض يعاني من الحساسية أو عدم القدرة على هضم هذه المادة، وغالباً ما يكون الحديث عن الإصابة بالاضطرابات الهضمية، التي يعاني منها 1% من المجتمع الفرنسي.
وفق دراسة حديثة أجراها فريق دولي من الباحثين، وُجِدَ أن حالات الاكتئاب تؤثر بشكل مباشر على الجسم والعقل على حد