صحة

يساعد العلاج بالتدليك على تحريك الأنسجة الرخوة في الجسم لتقليل التوتر وتخفيف تشنجات العضلات وتعزيز الاسترخاء والصحة العامة، ولا يتم […]

شهد مجال طب الأسنان تطورات تقنية هائلة في السنوات الأخيرة، ومن أبرز هذه التطورات هو استخدام الليزر في علاج العديد

التيف من بين الحبوب الشهيرة في إثيوبيا وأحد الأطعمة الأساسية في البلاد، وتمتاز كونها مغذية وخالية من الغلوتين بشكل طبيعي،

من منا لم يعان في فترة ما أو يعرف شخصاً قريباً يعاني من عدم حصوله على قسط كافٍ من النوم؟

تُعتبر الأطعمة البيضاء جزءاً كبيراً من النظام الغذائي اليومي لكثير من الناس، إلا أن هناك بعض الأطعمة البيضاء التي يُفضّل

تعتبر طريقة عمل البان كيك من أمتع الطرق التي يمكن القيام بها لتناول شيء لذيذ وخفيف، وذلك خاصةً في فصل

أصبح التوازن بين الحياة العملية والحياة الشخصية في العصر الحديث تحدياً أساسياً يواجه الكثير من الأفراد. حيثُ أنّ التفاني في

كشفت دراسة حديثة أنه على الرغم من وجود بعض أوجه التشابه بين البشر من مختلف الثقافات في تمتعهم بالروائح، إلا

الشوفان “Oats” ، الحبوب الكاملة التي تعتبر جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، يثير الجدل منذ فترة طويلة. يروج

في العصر الحديث الذي نعيشه، أصبحت الحياة العملية تتطلب من الكثير منا قضاء ساعات طويلة داخل مكاتبنا ونحن محدقون بشاشات