لايف ستايل

في ظل مجتمع يغرق بشكل متزايد في مستنقع السكريات الغزيرة والأطعمة المعالجة، يصبح التحدي الأبرز هو كيفية المحافظة على نمط

تتبوأ المنحة التركية التي تقدمها الحكومة مكانة بارزة بين أشهر برامج المنح العالمية، وتجذب سنوياً آلاف الطلاب الدوليين من جميع

تريد أن تحصل على بعض من أشعة الشمس النافعة لتحصل على فيتامين “د” دون أن تصاب بأخطار هذه الأشعة الحارقة

في ظل تحديات الامتحانات الاستدراكية، يكتسب الاستعداد النفسي أهمية بالغة كعنصر فاصل بين النجاح والسقوط. إذ تأتي أهمية الاستعداد النفسي

يعدّ الانتقال إلى مرحلة أكبر سنّا تحدياً كبيراً يواجه العديد من الشباب في العصر الحديث. لكنّ التردد في اتخاذ خطوات

في ظل تزايد الاهتمام بالعلاقة بين النظم الغذائية وفصائل الدم، تبرز الأسئلة حول الفعالية والمصداقية العلمية لهذه الممارسات. لسنوات، ادعى

تلعب السَّلَطات دوراً مهماً في تغذيتنا وصحتنا، خصوصاً في فصل الصيف، حيث تعد خياراً مثالياً للوجبات الخفيفة والمنعشة التي تساهم

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الفيتامينات المتعددة يومياً لا يساعد الناس على العيش لفترة أطول، بل قد يزيد في