بدءاً من عامل مصري بسيط إلى واحد من كبار مشاهير هوليوود، يصعب في كثيرٍ من الأحيانِ تخيُّل الدافع الذي أدَّى إلى إقدام صديق لك، أو فرد لا تعرفه على الانتحار

يساعد على حمايتك من القلق والأرق والاكتئاب ويحميك من أمراض القلب والعظام والسكتات الدماغية، في هذا الدليل ستجد كل ما تحتاج إلى معرفته عن معدن الماغنسيوم.

لا شك بأن الخسارة الثقيلة التي تعرّض لها مانشستر يونايتد على أرضه أمام باريس سان جيرمان، في ذهاب ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا، كان لها…

قالت صحيفة The Sun البريطانية، إن المغني يعيش لحظات "انهيار وتعب" في الوقت الحالي، بحسب مصدر أخبر مجلة People الأمريكية بأنه: "يصارع بعض الشيء". لكن…

حب الذات صحي نفسياً وجسدياً، إذ ينظم القلب ويرفع المناعة. فالعطف على النفس وتشجيعها بدلاً من انتقادها يعززان الصحة القلبية، ولكل هذه الأسباب يجب أن تحب نفسك

بكتيريا الأمعاء تؤثر في الدماغ وسلوك الإنسان، وقد تكون الدرب الذي من خلاله تعالَج أمراض الزهايمر والاكتئاب. اكتشاف قد يقلب علم الأعصاب رأسا على عقب.

اعتمادنا على مواقع التواصل الاجتماعي يمكن أن يكون له تأثير ضارّ وخطير على سلوكنا الطبيعي فما الاثار النفسية السلبية لمواقع التواصل الاجتماعي أدى ظهور مواقع…

الكالسيوم هو عنصر غذائي رئيسي لا يهتم به الكثيرون في وجباتهم الغذائية، رغم أهميته البالغة فتقريباً كل خلية في الجسم تستخدم الكالسيوم بطريقة ما

إنه الاكتئاب اللعين شيء ما يقبع بداخلك، يجثم على روحك، لا تدري كيف ولا متى تسلل الظلام إلى قلبك منذ أيام أو شهور أو سنين،…

وجد باحثون في علم النفس أن العلاج عن طريق الإنترنت يقلّل من أعراض الاكتئاب ، الذي عادة ما يُعالج من خلال الكلام وجهاً لوجه. بحسب…