يعتبر الزهايمر من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم، إلا أن هناك أمراضاً أخرى قد تتسبب في نفس المشاكل، إذ يعتبر خرف أجسام ليوي أو الذي…

يُعد النوم غير المنتظم مشكلة منتشرة لدى كثير من الشباب والبالغين، وبالرغم من شيوعها، باعتبار أن النوم المتقطع أفضل من لا نوم على الإطلاق، لكن…

كثير من الناس يعتبرون أن النوم 8 ساعات يومياً قاعدة ذهبية علينا الالتزام بها للحصول على نوم جيد، ولكنهم لا يدركون أنّ هناك أموراً أخرى…

وجدت دراسة بحثية كبيرة لـ73 تحليلاً تلوياً (تحليل ميتا) -تضمنت 8601 دراسة- ارتباطاً بين الاستهلاك العالي للسكر المضاف ومخاطر الإصابة بـ45 نتيجة صحية سلبية، وضمن…

يعيش الكثير من لاعبي كرة القدم حالة من التناقض، ففي الوقت الذي يتمتعون فيه بشهرة واسعة، تبدو حياتهم الخاصة مليئة بالمعاناة الاجتماعية، والتي لم يتردد…

بينما الناس في مثل سنك يعيشون حياتهم بكل سعادة وطموح وعنفوان، تجد نفسك جسداً لا روح فيه، ترى زهرة شبابك ذابلة باهتة ولا تملك القوة…

يعاني كثيرون من الأرق والقلق وقلة النوم، في المقابل يعاني آخرون من عدم القدرة على الاستيقاظ والإفراط في النوم بشكل مبالغ به. وربما يجب أن…

التثاؤب الذي لا يمكن السيطرة عليه، والجفون الثقيلة، والرغبة القوية في النوم أثناء النهار، كلها أعراض من الممكن أن تؤدي إلى إعاقة أداء الأنشطة اليومية…

من منا لا يعرف الممثلة الأمريكية أنجلينا جولي، المنحدرة من عائلة سينمائية كبيرة وصاحبة الأعمال الخيرية في عدد من دول العالم، بالإضافة إلى اشتهارها بعلاقاتها…

ترتبط الكوابيس، بلا شك، بمشاعر سلبية، مثل القلق أو الخوف والتي تتسبب في استيقاظك هلعاً في منتصف الليل. وعلى الرغم من أن الكوابيس شائعة، إذ…