نتائج البحث

لكي لا تكون فترة طويلة من القلق والحزن الشديد.. تعرَّفي على اضطراب الدورة الشهرية الاكتئابي وأسبابه

الاضطراب المزعج السابق للحيض (PMDD) هو شكل حاد جداً من متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، ويسبب مجموعة من الأعراض العاطفية والجسدية كل شهر قبل أسبوع أو أسبوعين من موعد الدورة الشهرية.
منذ 4 سنوات

قليلة السعرات وتحارب الأمراض والاكتئاب.. إليك أفضل الأطعمة لفصل الشتاء

على عكس فصل الصيف المليء بالرحلات والسفر والنزهات وحتى ممارسة الرياضات في الهواء الطلق، يأتي فصل الشتاء البارد، حيث نميل لقضاء معظم الوقت في المنزل،…
منذ 4 سنوات

فوائد اليقطين أعظم مما تظن.. يحارب السرطان ويحافظ على صحة القلب حتى إنه يحمي من الاكتئاب

إن كانت هناك فاكهة واحدة تميز فصل الخريف فهي بالتأكيد اليقطين، أو ببعض اللهجات "القرع". فضلاً عن طعمه اللذيذ، فوائد اليقطين للجسم كثيرة. يمكن استخدام…
منذ 4 سنوات

إلى جانب خطر الإجهاض.. الاكتئاب أثناء الحمل يمكن أن يؤذي دماغ الطفل

إلى جانب صحة الأم الجسدية والتغذية الصحية، فإن الصحة النفسية تلعب دوراً لا يقل أهمية من أجل حمل سليم وولادة جنين صحي. إذ استنتج باحثون…
منذ 4 سنوات

حلا الترك تتحدث عن معاناتها من الاكتئاب وتشارك تفاصيل حياتها الجامعية في دبي

تحدثت المغنية البحرينية الشابة حلا الترك عن معاناتها من الاكتئاب في الفترة الماضية منذ انتقالها لبدء دراستها الجامعية في دبي. حلا الترك تتحدث عن معاناتها…
منذ 4 سنوات

من مقاومة الاكتئاب إلى تحسين الذاكرة.. هذا ما تجنيه من فوائد عقلية ونفسية عبر ممارسة الرياضة

كثيراً ما يتم التقليل من قيمة الفوائد التي تعود على الصحة العقلية والنفسية من خلال ممارسة التمارين الرياضية؛ لكون جل تركيزنا ينصبّ على التأثير الجسدي…
منذ 4 سنوات

"ادخل وأطلق لدموعك العنان".. أطباء في إسبانيا يطلقون مشروع "غرفة البكاء" لعلاج مرضى الاكتئاب!

 تدعو لافتة معلقة على غرفة في إسبانيا من يدخلها لإطلاق العنان لدموعه؛ إذ كتب عليها "ادخل وابكِ" في حين كُتب على أخرى "أنا أيضاً أعاني…
منذ 4 سنوات

الصحة النفسية تدهورت عالمياً مع جائحة كورونا.. الوباء تسبّب في 76 مليون حالة قلق و53 مليون إصابة إضافية بالاكتئاب

وجد باحثون أنَّ حالات القلق والاكتئاب في أنحاء العالم ارتفعت بشكل حاد في عام 2020، بزيادة قدرها 76 مليون حالة قلق، و53 مليون حالة اكتئاب…
منذ 4 سنوات

الشمبانزي تحمل جثث صغارها لأسابيع والزرافات تصاب بـ"الاكتئاب".. كيف تعبِّر الحيوانات عن حزنها؟

نقوم نحن البشر، بدفن الميت وإقامة عزاء لائق يجتمع فيه أفراد العائلة والأصدقاء لمواساة بعضهم البعض، وقد يستمر حزننا على الفقيد أياماً أو أسابيع، وقد…
منذ 4 سنوات

يحارب الخرف والاكتئاب ويُعزز الذاكرة والسعادة! الفوائد العقلية والنفسية للرقص

رغم أننا لا نستطيع تحديد متى أصبح الرقص جزءاً من ثقافتنا البشرية، لكن يمكننا بالتأكيد أن نقول إنه يبثّ المشاعر الإيجابية في حياتنا، وقد تطوّر…
منذ 4 سنوات
أحدث الموضوعات