مع التطور التكنولوجي، أصبحت المتطلبات البصرية مختلفة عن السابق، وذلك كون الكثير من الأجهزة التي يتم اختراعها، لها علاقة بطريقة أو بأخرى بحاسة البصر، هذا…

في زمن يتسارع فيه إيقاع الحياة وتتزايد فيه الضغوط اليومية، يصبح البحث عن لحظات الراحة والاسترخاء ضرورة لا تقبل التأجيل. وما من مكان في المنزل…

إذا كانت لديك صعوبة في الحصول على نومٍ هانئ ومنتظم، ربما يكون الحل خارج غرفة نومك، تحديداً في مطبخك، إذ اتضح أنّ هناك مأكولات تساعد…

يعاني الكثير من الناس من اضطرابات النوم بعد رمضان، والسبب يعود إلى ساعة الجسم البيولوجية التي اعتادت طيلة شهر كامل على تناول الطعام في وقت…

على مر العصور، اعتبر النوم الجيد مجرد حاجة بيولوجية، لكن العلم الحديث بدأ يكشف عن دوره الحاسم في تحديد جودة حياتنا وتأثيره العميق على صحتنا…

في سعينا المستمر لتحسين جودة حياتنا، يبرز النوم آخر الأسبوع عنصراً أساسي لا يمكن التغاضي عنه في الحفاظ على صحتنا الجسدية والذهنية. بيد أن التحديات…

وصف متحدث منظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسف) جيمس إلدر، النوم في قطاع غزة بأنه مثل "الرقود في التابوت". ودعا إلدر إلى تحقيق وقف إطلاق نار…

للصيام العديد من الفوائد على الصحة، التي تنعكس على الفرد بعد انتهاء شهر رمضان، لكن في المقابل، يمكن أن تشهد هذه الفترة عدة تقلبات في…

سلط تقرير لصحيفة Wall Street Journal الأمريكية، الأربعاء 13 مارس/آذار 2024، الضوء على شهادات فلسطينيين تعرضوا للتعذيب وأوضاع متعبة وغيرها من الانتهاكات خلال فترة احتجازهم…

لتأدية صلاة الفجر فضائل كبيرة في الإسلام، وخاصةً في رمضان، فهي من الطاعات التي يؤديها المسلم لله عز وجل تعبيراً منه عن التواضع والخضوع أمام…