يؤثر الإفراط عند الإفطار سلباً في وزن الصائم، ويحتاج الأمر بعض التدبير والتخطيط المسبق، لضمان عدم زيادة الوزن في رمضان

يتعرض الجسم بسبب الصيام إلى الجفاف في رمضان لانخفاض شديد فى كمية السوائل، والتي تمثل نسبة 70% من مكونات الجسم. هكذا يمكن تفاديه منعاً للإرهاق وانخفاض ضغط الدم.

إذا كنتَ من محبي الفنان اللبناني ماهر زين، فمن المؤكد أنك سمعت أغنية "رمضان"، التي حققت ملايين المشاهدات منذ الأيام الأولى لإطلاقها في العام 2013.…

سنتحدث عن نصائح غذائية للطلاب وعن أسباب الإرهاق التي تسبب لهم قلة التركيز خلال فترة الدراسة للامتحانات.

لعل أبرز الأحداث التي وقعت في الخامس من رمضان على مر العصور كان ولادة "صقر قريش" عبدالرحمن الداخل الذي استطاع إعادة بناء مجد الدولة الأموية في الأندلس.

تقدّم نجم المنتخب المصري السابق أحمد حسام "ميدو" باقتراح بدا غريباً إلى الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) ونظيره الأوروبي (يويفا) طلب فيه بمنع اللاعبين من…

شهدت جلسة البرلمان التركي الأربعاء 8 مايو/أيار 2019، مشادة كلامية بين نائب عن حزب العدالة

خيَّم التصعيد الإسرائيلي الأخير على قطاع غزة، الذي تسبب في سقوط عدد كبير من الضحايا الفلسطينيين، على قدوم شهر رمضان، الذي تزامن مع الحرب، التي…

نشرت وكالة الأنباء الإماراتية "وام"، الأربعاء 8 مايو/أيار 2019، لقطات للرئيس خليفة بن زايد آل نهيان، أثناء تلقيه التهاني بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك.

إفطار الحامل وسحورها هام لصحتها وصحة الجنين. في هذا التقرير نعدد المواد الغذائية التي تحافظ على صحة المرأة الحامل وعلى حياة جنينها ونموه الطبيعي