الأحد, مارس 29, 2026

Tag: آراء

كيف تخسر وزنك عن طريق الحمية الكيتونية؟

كيف تخسر وزنك عن طريق الحمية الكيتونية؟

ما الحمية الكيتونية؟ الحمية الكيتونية هي حمية يتم فيها تقليل نسبة الكربوهيدرات بشدة، ويمكن وصف الحمية أنها كيتونية عندما يتم تناول كمية محددة جداً من الكربوهيدرات، حوالي ٣٠ جرام من ...

يوميات عسكري (4) ما قبل 6/30

يوميات عسكري (4) ما قبل 6/30

لم تكن الحياة داخل الجيش عادية قبل 30-6، ربما كان يذكر ما يسمى برفع الكفاءة التدريبية بين حين وآخر، ملحقاً بجملة حسب تعليمات السيد الرئيس، والسيد وزير الدفاع، وأحياناً لا ...

من دفتر رسائلي السرية

من دفتر رسائلي السرية

(1) الخَيبات لا تُهدى، لكنني أُهديك خيبتي على طبق خزفي منقوش برسوم نوبية، سأصنع لك فيه أصابع زينب المسكينة، فنحن شعوب ثقافتها طحن النساء وخَبز أصابعهن! (2) لا تجرؤ امرأة ...

Page 80 of 210 1 79 80 81 210