هرمون السيروتونين: إلى أيّ مدى هو مسؤول عن تقلّبات المزاج؟ وما هي المأكولات التي ترفع مستوياته؟
يعمل السيروتونين كناقلٍ عصبيّ، وهو نوع من المواد الكيميائيّة (هرمون) التي تساعد في نقل الإشارات من منطقة إلى أخرى في الدّماغ. ورغم أنّها مادّة يتمّ تصنيعها في الدماغ، حيث تؤدّي ...









