أمراض القلب

الخرافات عن النوم
غير مصنف

5 ساعات تكفي والشخير دليل عمقه! إليك أشهر الخرافات عن النوم

نعم، النوم ضروري لصحتنا العقلية والجسدية والعاطفية، ولكن هناك خلاف حول مقدار النوم الذي نحتاجه، وما يعزز النوم وما يعيقه. فبينما يكتفي البعض بـ7 ساعات من النوم، يحتاج آخرون ما لا يقل عن 9.

صحة

ظهور التجاعيد قبل أوانها قد يكون جرس إنذار.. تعرف على عوامل الخطر غير المتوقعة للإصابة بأمراض القلب

هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ولكي تقلل خطر الإصابة ب أمراض القلب، عليك معرفة تلك العوامل الغريبة أيضاً كي تنتبه إليه

Scroll to Top