Tag: أمراض القلب

تقترح دراسة كبيرة أن بإمكان ساعة أبل رصد اضطرابات القلب في بعض، بينما يقول الخبراء إنه لا بد من التأكد أكثر قبل اعتماد هذه التقنية لرصد مشكلات القلب بدقة. وتبين ...

يقول بعض خبراء التغذية إن تناول البيض صحيٌّ لك، حتى وإن كان يحتوي على نسبة مرتفعة من الكوليسترول. بينما يؤكد آخرون أنه مضر، ما الحل إذا؟ هل البيض مضر بالصحة؟ ...

قد تكون القيلولة هي ما تحتاج إليه، ليس فقط لزيادة مستويات الطاقة لديك، بل لصحتك بالمجمل. القيلولة تخفض ضغط الدم المرتفع، لذا أغلق عينيك لدقائق لو أردت أن تحافظ على ...

فقد اقترحت جمعية القلب الأمريكية تقليل السكر وألا تتناول النساء 6 ملاعق السكر، في حين لا يجب أن يتخطى الرجل حاجز 150 سعرة حرارية أي 9 ملاعق السكر يومياً.

الماء لا يمدنا بكميات كبيرة من الطاقة مثل الكربوهيدرات والدهون، لكنه يؤدي دوراً حيوياً في تحويل الطاقة، فهو الوسط الذي تتم فيه تفاعلات الطاقة داخل الجسم.

على الرغم من أن جسمك يحتاج البوتاسيوم، فإن وجود كمية كبيرة منه في الدم يمكن أن يضر القلب مباشرة. هذا المعدن الغالي جداً يتمركز داخل الخلايا، لذا فهو ضروري جداً ...

نسمع كثيراً عن ضرر الكوليسترول في الدم على القلب والجسم، ولكن هل تعرف أنه ليس كله ضاراً، وأن الجسم يحتاج نسبة منه للقيام ببعض العمليات الحيوية المهمة بكفاءة؟ ما هو ...

هل لاحظت التنوع الكبير من منتجات اللبن الزبادي في برادات المتاجر مؤخراً؟ ذلك الكوب الذي تحرص الأمهات على إضافته كطبق جانبي للعديد من الوصفات العربية، أصبح حاجة يومية إذا ما ...

تشير دراسة جديدة إلى أن القدرة على أداء تمارين الضغط ليست دليلاً على القوة فحسب، بل ربما تكون أيضاً إشارة إلى صحة القلب الجيدة.

يعد الشوفان من أكثر الأغذية التي تحتوي على مكملات غذائية، كما أنّه يوفر العديد من الفوائد الصحيّة، ومن أهم فوائد الشوفان إنقاص الوزن والحد من مخاطر أمراض القلب. فوائد الشوفان ...