عند الشعور بالجوع بين الوجبات يمكن أن يكون تناول المكسرات أفضل خيار صحي في هذه اللحظة، وذلك لأنها تعتبر وجبة خفيفة سريعة ولذيذة ومفيدة للصحة؛ كونها غنية بالعديد من العناصر ...
في عصر يتسارع فيه نمط الحياة وتزايد الاهتمام بالصحة والعافية، أصبحت المكملات الغذائية جزءاً متزايد الأهمية في حياة الكثيرين حول العالم. يتجاوز دورها السابق كمكمل للنظام الغذائي، حيث أصبحت تلعب ...
تعتبر المعادن والفيتامينات من أهم العناصر في جسم الإنسان والتي تساعد في القيام بالعديد من الوظائف المختلفة سواء على مستوى العظام أو العضلات، كما تدخل في الجهاز المناعي وتقي الجسم ...
عادة ما يشعر العديد منا بالجوع خلال ساعات الليل المتأخر، إلا أن الشعور المتكرر قد يكون علامة على الإصابة بمتلازمة الجوع الليلي، والتي قد تكون ناتجة عن العديد من الأمراض، ...
لم تقتصر تداعيات الحرب الدائرة في قطاع غزة على ارتكاب الاحتلال الإسرائيلي لمجازر بحق المواطنين ما أسفر عن مقتل أكثر من 20 ألف شهيد نتيجة القصف العشوائي للمدنين، بل امتد ...
خلال فصل الشتاء قد ترتفع نسبة الكوليسترول في الجسم لعدة أسباب مختلفة؛ ما قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة، إلا أن السبب في بعض الأحيان قد يعود إلى بعض ...
كشفت نتائج بحث دراسة جديدة، تم عرضها خلال الاجتماع السنوي للرابطة الأوروبية لدراسة مرض السكري (EASD) في مدينة هامبورغ الألمانية، خلال الفترة ما بين 2 إلى 6 أكتوبر/تشرين الأول 2023، ...
الرجفان الأذيني (Afib) هو اختلالٌ في نظم القلب، وغالباً ما يكون عبارةً عن سرعةٍ شديدة في ضربات القلب -بشكلٍ دوري- يشعر من خلالها المرء بأن قلبه سيقفز من مكانه؛ ويُطلق ...
إذا كنتَ من بين الأشخاص الذين يفضلون عدم استهلاك السكر الأبيض، وتعويضه بمحليات منخفضة السعرات الحرارية "ستيفيا"، التي تحتوي على سكر الإريثريتول، فيجب عليك مراجعة نفسك في هذا القرار. وذلك ...
لا تستغرب إذا علمت أنّ بعض الناس لا يحبون طبق البامية، والسبب هو قوامها اللزج الذي يعتبرونه شيئاً "مقرفاً" في بعض الأحيان، وإذا كنت أحد هؤلاء فننصحك بالتعرف على فوائد ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
