Tag: أمراض نفسية
-

الحيل الدفاعية للنفس البشرية.. كيف يحاول عقلك التكيف مع أحداث الحياة؟
خلق الله للكائنات الحية مجموعة من الحيل لتحافظ على وجودها وحماية نفسها من التهديد والمخاطر، ويظهر ذلك جلياً في عالم الحيوانات، مثل الطيور التي تعيش في مناطق جليدية، فإن أجسامها مزودة بحيلة دفاعية تساعدها على عدم التجمد، ففي أثناء سيرها على الجليد ينتقل الدم ذو الحرارة المرتفعة إلى الأقدام ذات الحرارة المنخفضة، وتظل هذه العملية…
-

ادعت الجنون من أجل الحقيقة! “نيللي بلي” التي فضحت جرائم مستشفيات الأمراض العقلية بأمريكا عام 1887
لطالما كان العمل الصحفي من المجالات التي قد تجلب الكثير من المتاعب على ممارسيه؛ فبين مطاردة المسؤولين للحصول على تصريحات وصولاً للتحقيقات الاستقصائية المرهقة، لا تناسب هذه الوظيفة ضعاف القلوب أبداً. لكن أن يقوم الصحفي بادعاء الجنون والعيش في مصحة مرعبة لأيام طويلة من أجل إيجاد الحقيقة مهما كانت المخاطر على حياته وسلامته النفسية والعقلية،…
-

يخافون من الغرباء! رهاب “زينوفوبيا” الذي يجعل الشخص يعتزل الجميع
يمكن أن يكون الخوف من الغرباء شديداً بدرجة كافية ليتم تشخيصه على أنه رهابٌ يستلزم العلاج، ومع أنّ هذا الرهاب الذي يمثّل حالات الخوف والتوتر من فكرة معينة، وهي التعامل مع الغرباء، فالشخص المصاب برهاب الغرباء يخشى من بعض المواقف المحددة والتي غالباً ما يكون فيها موضع النظر. يطلق على هذا النوع من الرهاب اسم…
-

فيروسات التفكير قادرة على تدمير حياتك! كيف تكتشف الأخطاء في طريقة تفكيرك؟
هل سمعت يوماً عن “التشوهات المعرفية وأخطاء التفكير”، إن جاز لنا التعبير نطلق عليها “فيروسات التفكير”، تلك الفيروسات التي تتحكم في طريقة تفكير الإنسان ونظرته للأمور وحكمه على الأحداث، فهي تصنع مشاعره ويتقلب على إثرها مزاجه، ويضطرب معها سلوكه، فيروسات تشبه في وظيفتها الفيروسات التي تهاجم صحة الجسم فتصيبه بالأمراض والوعكات الصحية. كما أن فيروسات…
-

تصيب حتى الرجال.. “متلازمة الأميرة”، عندما يشعر الشخص أنه يستحق الحصول على كل شيء دون مقابل!
قد يحسب البعض أن تسمية “الأميرة” لا يمكن أن تعني شيئاً سلبياً على الإطلاق؛ إذ دائماً ما تظهر الأميرات في الأعمال الفنية والأدبية باعتبارهن شخصيات رقيقة وجذابة تتمتع بالكثير من الكاريزما والصفات الطيبة. ومع ذلك، تم تطوير اصطلاح جديد في العقود الأخيرة، تُستخدم فيه لفظة “الأميرات” للتعبير عن متلازمة نفسية واضطراب سلوكي تهيمن فيه بعض…
-

“الجهل نعمة” أحياناً! متى يمكن للتشخيص بالاضطرابات النفسية أن يفاقم معاناتك ويصيبك باضطرابات أخطر؟
بالنسبة للكثير من الناس قد يكون مجرد التفكير في إمكانية تشخيصهم بحالة صحية نفسية أو عقلية أمراً مثيراً للذعر والمخاوف. وقد يبدأ الشخص في التفكير في مستقبل حياته العاطفية والمهنية والأسرية، معتقداً أنها ستكون بمثابة نهاية العالم الذي يعرفه. ولكن ماذا لو كان التشخيص سيؤدي فقط لتعقيد الأمور؟ أهمية التشخيص بالمرض النفسي والعقلي هناك بالطبع…
-

الصحة النفسية ليست رفاهية.. ما أساليب تحقيقها؟
الصحة النفسية حقيقة لا تقبل الشك، ولها أساليب تُحققها وتزيد من فاعليتها، ولكنها تحتاج إلى من يحدّث الناس عنها بفهم ووعي وتبسيط، بعيداً عن تعقيد المفاهيم. فبينما يحدّثنا البعض عن الصحة النفسية فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هي تلك الصورة الحالمة، والحالة الوردية عن الحياة المثالية، التي لا يمكن أن تتحقق طوال الوقت، وذلك…
-

بعد مقتل عشرات الآلاف في زلزال تركيا وسوريا.. ما هي “فوبيا الزلازل”، وكيف تعرف أنك تعاني منها؟
بعد مقتل عشرات الآلاف على خلفية زلزال تركيا وسوريا المدمّر، مطلع فبراير/شباط عام 2023، بات الكثير من الناس يعانون حالة من الرهاب والخوف الشديد من ملاقاة المصير ذاته. إذ تُهدد بعضَ الدول العربية والآسيوية توقعات بضربات زلزالية وشيكة خلال الأشهر أو حتى السنوات المقبلة، بسبب التغيرات الحادة التي طرأت على صدع شرق الأناضول. وهو الأمر…
-

يثير المركز المسؤول عن العواطف ويُعيق القيام بمهام الحياة البسيطة.. هكذا يؤثر الحزن على الدماغ
بعد أحداث الزلزال المدمر الذي ضرب جنوبي تركيا وشمالي سوريا، ومات فيه ما يزيد عن 40 ألف شخص، فيما أصيب عشرات الآلاف الآخرون، عاش كثيرون حالةً كبيرةً من الحزن، بالرغم من وجودهم بعيداً عن مركز الأحداث، خصوصاً بعد متابعتهم الأخبار المتعلقة بالزلزال بشكل يومي. مشاعر الحزن هذه لها تأثير كبير على الدماغ، لأنها تعمل على…
-

بعد زلزال تركيا وسوريا.. هل خوفنا من الموت طبيعي أم مبالغ فيه؟
عزيزي القارئ.. لعلك وأنت تقرأ عنوان المقال استدعى لك عقلك الصور والمقاطع المصورة لأحداث زلزال تركيا وسوريا، والتي راح ضحيتها الآلاف من البشر، وعدد المصابين المقدر بعشرات الآلاف، فشعرت بالضيق وتنامى الشعور بالخوف، وأحسست أن الحدث قريب الحدوث، وسألت نفسك: هل أنا معرض لأن أعيش مثل هذا الحدث في البلدة التي أعيش فيها؟ هل سألقى…