Tag: أمراض نفسية
-
قد تكتسب المزيد من الإصرار والذكاء العاطفي.. إيجابيات التعرُّض للصدمة النفسية!
الصحة النفسية تتطلب الكثير من النُضج والنمو، وعوامل قياس تعافيها من الصدمات ليست واضحة ومرئية بالضرورة.
-
ضعف الثقة والخوف من آراء الآخرين.. لماذا يخشى البعض من إظهار مواهبهم؟
لمَ رغم تمتُّع الكثير بالمواهب الفذَّة يخاف أصحابها أن يُظهروها للعلن؟.. لمَ من يتمتعون بالمواهب لا يجعلون لتلك المواهب طريقاً للنجاح؟؟.. هل دائماً الموهبة تدل على تفاهةٍ داخلية؟! تعريف الموهبة: هي شيء يتمتع به الشخص، وتعطيه نوعاً من الأفضلية على غيره، وفي الغالب لا يتمتع بهذا الشيء غير عدد قليل بالنسبة لعدد البشر على كوكب…
-
ترغب في أن تصبح أكثر استقلاليةً وتضع حدوداً للآخرين؟ 6 خطوات عملية لتعزيز مهارة الاعتماد على نفسك
الاستقلالية من أهم سمات الأشخاص الناجحين، لذلك من الضروري أن تعمل على تعزيز تلك المهارة لديك.
-
المقارنة مع الآخرين سلاح ذو حدين.. يمكن استخدامه للنمو وتطوير الذات لكن بشروط
الأمر قد يسبب عواقب وخيمة على صحتك العقلية والنفسية على المدى الطويل!
-
مقامُك حيث أقامك.. كيف تجاوزت الصدمات النفسية التي عشتها في عام 2021؟
معظمنا مذ وُجد على هذه الأرض وهو يُمنّي نفسه بأن زمنه لم يحِن بعد، في كل مرة يحاول أن يبدأ بإنجاز مشاريعه وأحلامه التي لطالما تمنى أن يحققها، يجد نفسه عاجزاً عن القيام بذلك، حيث إنه ما يلبث أن يسمع ذاك الصوت الذي يهمس بداخله “دع عنك ذلك الآن؛ فأنت لست على استعداد للقيام به”،…
-
تطاردك الذكريات السيئة وتعطِّل قدرتك على الحياة الطبيعية؟ خطوات تساعدك على نسيان الذكريات المؤلمة
هل تتمنى تغيير ذكرياتك المؤلمة بأخرى أكثر إيجابية وقدرة على تحسين حياتك بشكل طبيعي؟ واصل القراءة!
-
نقص فيتامين “سي” أودى بحياة معظم بحَّارة أوروبا المستعمرين! قصة داء الإسقربوط
يعرف داء الإسقربوط منذ العصور اليونانية والمصرية القديمة، وغالباً ما يتم ربطه بالبحارة من القرن الخامس عشر إلى القرن الثامن عشر، عندما تسببت الرحلات البحرية الطويلة للمستعمرين في صعوبة الحصول على إمدادات ثابتة من المنتجات الطازجة، فمات الكثير منهم خلال تلك الرحلات. ما هي قصة داء الإسقربوط التاريخية؟ قتل الإسقربوط أكثر من مليونَي بحَّار في…
-
الخوف من الهجر مشكلة تبدأ في الطفولة وتؤثر على العلاقات بعد النضج.. تعرَّف على أسبابها وطرق معالجتها
الاضطراب النفسي يجعل المصاب به يشعر باحتمالية تخلي الأشخاص المقربين عنه في أقرب فرصة
-
نعم المرأة أكثر نكداً من الرجل.. لكن من أوصلها لهذه الحالة؟ 6 أسباب تفسر سلوكها
كانوا يقولون لنا في إشارة إلى إساءة الزوجات ونبل الأزواج: “الرجل لا يشتكي من تقصير زوجته في حق بيتها وأولادها ويتصبر عليها، في حين تقوم الزوجات بالتذمر والسخط أكثر الوقت، ومن أمور تافهة”. هذه المعاني نشأنا على سماعها، ولأني امرأة أعاشر النساء، وأسمع شكواهن كنت أُصَّدق، على أني كنت أحزن من هذا الوضع، وأخشى أن…
-
أدمغتنا تتلاعب بنا… لماذا نمتلك تحيُّزاً سلبياً وننظر للأمور بتشاؤم؟
وتميل التجارب السلبية إلى التأثير على الأشخاص أكثر من التجارب الإيجابية بشكل كبير.