7 بدائل عملية للحد من القلق كي لا تقتل بهجتك بيديك
الحد من القلق يكاد يكون صراع مع النفس والعقل، ولكنه فقد يتكلل بالنجاح لو جربت هذه التقنيات البديلة للسيطرة عليه.
الحد من القلق يكاد يكون صراع مع النفس والعقل، ولكنه فقد يتكلل بالنجاح لو جربت هذه التقنيات البديلة للسيطرة عليه.
ما هو مرض التوحد؟ وكيف يمكن أن نكتشفه؟. يصادف 2 أبريل/نيسان 2019 اليوم العالمي الثاني عشر للتوعية بالتوحد. نتعرف في هذا التقرير على عوارضه وسبل العلاج.
اضطراب الشخصية السيكوباتية من أصعب الاضطرابات التي يمكن اكتشافها، في هذه الحالة يبدو المريض شخصاً طبيعياً، وربما يظهر كشخصية فاتنة وليست طبيعية فقط. يتلاعب ذهنياً بضحيته حتى تقع في شِباكه، ...
تؤثر بعض المشاكل الصحية على العلاقة الجنسية، تذهب متعتها وتقضي على الرغبة بها من الأساس، سواء لدى الرجال أو النساء. لذا، من المهم أن تعرف في البدء ما هي المشاكل ...
متلازمة ريت مرض وراثي يؤثر في الفتيات دوناً عن الأولاد. تسبب المتلازمة عجزاً تدريجياً في استخدام العضلات وفي التخاطب، كما تسبب مشاكل جسدية ومعرفية وسلوكية. يتم تشخيص متلازمة ريت بناء ...
في اضطراب الشخصية الفصامية قد يعتمد الأشخاص على التفكير السحري أو الخرافات كأسلوب تفكير، كما أنهم يكون لديهم إحساس بعظمتهم الخاصة بشكل قد يصل إلى حد الجنون
خبير ويفرض سيطرته على من حوله، ولا تقع على عاتقه أي مسؤولية للفشل.. تعرف على سمات الشخص النرجسي وتأثيره السلبي على المحيطين به
وجدت دراسة هائلة جديدة أنَّ الأطفال الذين يتلقون التطعيم الثلاثي ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية، المسمى اختصاراً (MMR)، ليسوا أكثر عُرضة للإصابة بالتوحد. وتشمل الدراسة الأطفال الذين يصنفون أحياناً باعتبارهم ...
الخوف من مخاطبة الجمهور اضطراب نفسي خطير قد ينتهي بصاحبه إلى الاكتئاب أو الإدمان.. بخطوات بسيطة وتدريبات مدروسية يمكن التغلب عليه.
الإفراط في التفكير ليس مرضاً في حد ذاته، وإنما أحد أعراض اضطراب القلق العام. المصابون به لا يستطيعون إيقاف عقولهم عن التفكير. هكذا يمكن التغلب عليه