Tag: أنظمة غذائية

ارتفاع نسبة السكر في الدم، يمكن أن تُحدث نسبة محدودة من التورم في الأوعية الدموية وأنسجة المخ المحيطة بها

هل شربت كوب من القهوة الفورية اليوم؟

يمكن للمشي أن يحسِّن المزاج ويقلل من بعض المشاعر السلبية التي قد تؤدي إلى الأكل العاطفي أكثر بعد إحساس الذنب نتيجة الإفراط في الأكل.

من الجيد أحيانًا تناول وجبة خفيفة أمام التلفزيون، ولكن عندما يصبح ذلك نمطاً يومياً متكرراً، قد يهدد صحة الجسم!

يمتلك ملح البحر استخدامات متعددة وفوائد كثيرة تتراوح من العناية بالبشرة والحفاظ على سلامة الفم وصولاً إلى حماية الجسم من فقدان السوائل.

لتحضير مشروب سموذي صحي ولذيذ عليك فهم كيفية اختيار العناصر والمكونات، وذلك منعاً لارتكاب بعض الأخطاء الكفيلة بتغيير قوام المشروب أو ذات التبعات الصحية الضارة بالجسم

اضطراب المعدة بسبب الفيتامينات من المشاكل الشائعة التي قد تدفع البعض إلى التوقف عن تناولها بشكل كامل

من الضروري الحرص على تناول الأطعمة التي تلبّي احتياجات الجسم في كل مرحلة

لا شك أن الكثير من الناس يضعون صحتهم على رأس أولوياتهم، فيرتادون النوادي الرياضية ويتناولون الأطعمة الصحية مع تقليل العادات السيئة كتدخين السجائر والنرجيلة، إضافة إلى بعض العادات التي بدأت ...

اشتهاء تناول الشوكولاته أو منتجات الألبان في الواقع طريقة جسمك لإخبارك بأنه يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية