Tag: إنقاص الوزن

هناك بعض المؤشرات التي تدلّك على أن مشكلة الوزن الزائد عند طفلك ترجع لأسباب صحية كامنة

إذا كنت قد بدأت بممارسة التمارين بجدٍّ وحماس مؤخراً ثم قوبلت بإحباطٍ لأن وزنك زاد عن الوزن الذي بدأت به التمارين، فربما ستسأل سؤالاً هاماً جداً، وهو: لماذا يزيد الوزن ...

يُستخدم الزنجبيل منذ عقود لفوائده الصحية المتعددة ودوره في علاج الالتهابات وتعزيز المناعة

على مدى الأعوام القليلة الماضية صار المشي والمحافظة على النشاط أمراً مهماً حقاً لدى الناس، إذ إن المشي لعدد محدد من الخطوات يومياً والمشاركة في تحديات المشي يساعد في تحسين ...

خلص بحث جديد إلى أن خوارزميات تطبيق "إنستغرام" تدفع الفتيات المراهقات اللائي يتفاعلن لفترة محدودة مع الصور المرتبطة باللياقة نحو طوفان من محتوى إنقاص الوزن، طبقاً لما أوردته صحيفة The ...

تمكن فريق من الباحثين النيوزيلنديين بالتعاون مع خبراء بريطانيين من صنع "أول جهاز في العالم" لإنقاص الوزن، ضمن الجهود العالمية لمكافحة وباء السمنة، وفق ما ذكره موقع صحيفة "الغارديان" البريطانية ...

الأشخاص الأنحف يميلون إلى امتلاك كميات أكبر من الدهون البنية

الوصول إلى شكل الجسم المثالي حلم الكثيرين. وأول شيء نفكر فيه بعد مشاهدة أي فيلم، أو قراءة مجلة أزياء، أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي ورؤية كل هؤلاء العارضين والعارضات هو ...

يعتمد العديد على الشوفان كعنصر أساسي في وجبة الإفطار وشحنة لا بأس بها من الطاقة إلى جانب سرعة تحضيره وسعره المقبول. ولكن ما فوائد الشوفان، وهل يُنصح بتناوله رغم غناه ...

من المؤكد أن الإجهاد له آثار سلبية في الحياة الحديثة أكثر بكثير من آثاره الإيجابية. قد يتسبب الإجهاد في أضرار جسدية ونفسية. فعندما يؤثر الإجهاد على أجسادنا، فإنه قد يؤدي ...