Tag: اكتئاب

يُعد الجوع العاطفي ظاهرة شائعة تؤثر على العديد من الناس حول العالم، وهو يمثل رغبة شديدة في تناول الطعام لأسباب عاطفية بدلاً من الحاجة البيولوجية إلى الغذاء. إذ يحدث هذا ...

تشعر بالتّعب الشديد، وتريد الخلود إلى النوم، لكنك غير قادر، قد يكون ذلك بسبب خلل في إيقاعك اليومي، أو قيامك بالقيلولة أثناء النهار، أو القلق، أو العديد من العوامل الأخرى. ...

التأمل هو ممارسة التفكير العميق أو تركيز العقل لفترة من الوقت بهدف استحضار مشاعر الاسترخاء والسلام الداخلي. والعلاج بالتأمل عبارة عن ممارسة قديمة كانت موجودة منذ قرون ولكنها اكتسبت انتعاشًا ...

يحدثُ أحياناً أن نشعر بأننا سمعنا أصواتاً وأحاديث غير واقعية، وتتنوع هذه الأصوات بين الأصوات المألوفة، مثل الموسيقى أو الكلام، إلى الضوضاء غير المفهومة والمشوّشة.  تعتبر هذه التجربة محبطة ومخيفة، ...

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يمكن ملاحظة بعض التغيرات في المزاج التي تجعل البعض سريعي الغضب، وغير قادرين على تحمل أي شيء يذكر. يمكن لهذه الحالة أن تجعلنا ...

هناك مجموعة من الأشخاص الذين يحاولون جهدًا كبيرًا من أجل إخفاء مشاعرهم، وعدم البوح بكل ما يخالج صدورهم، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بالأحاسيس الحزينة والصعبة، وهذا ما يسمى الاكتئاب الخفي. ...

تمكنت دراسة حديثة نشرت بمجلة "Nature Medicine" الطبية، من تحديد ستة أنواع مختلفة بيولوجياً للاكتئاب، وهو ما يمكن أن يفسر سبب عدم استجابة بعض الأشخاص للعلاجات التقليدية لبعض هذه الحالات، ...

الاضطراب الفصامي العاطفي هو عبارة عن اضطراب في الصحة العقلية يعرَّف بأنه مزيج من العديد من الأمراض النفسية الفصامية، من بينها الهلوسة والأوهام، وأعراض اضطراب المزاج، مثل الاكتئاب أو الهوس. ...

دائماً ما نسمع عن الشخصية النرجسية، وطريقة تعاملها المتعالية مع الآخرين، ويكون واضحاً في تصرفاته مع الجميع، وهذا عكس ما يتسم به صاحب الشخصية النرجسية الخفية. إذ يعاني صاحب الشخصية ...

يعاني الكثيرون خلال ساعات العمل الطويلة بالتعب والإرهاق، مما يجعل يومهم يمر بشكل سيئ، لكن غالباً ما تكون هذه الحالة مؤقتة، ليعود النشاط والحيوية والإلهام في اليوم الموالي. لكن في ...