ليلة واحدة بدون نوم تكفي لجعل دماغك “أكبر سناً”.. دراسة تكشف ما يفعله الحرمان من النوم بالإنسان
توصلت دراسة جديدة إلى أن عدم النوم لليلة واحدة فقط يُظهر الدماغ أكبر سناً، "كما لو كان قفز عاماً أو عامين بين عشية وضحاها"، ومع ذلك فإن هذه التغييرات تختفي ...









