Tag: الألم

الخوف من إبرة الحقن أو كما يسمى رهاب الحقن هو الخوف الشديد من وخز الإبر تحت الجلد، ويميل لأن يكون أكثر شيوعاً عند الأطفال ويقل عند تقدم الأشخاص في السن، لكن رغم ذلك فإن بعض الناس ترافقهم فوبيا وخز الإبر حتى سن متقدمة. ولكن الخبر السار هو أنَّ هذا النوع من الرهاب يمكن علاجه باستخدام…

ماذا تفعل عندما تشعر بآلام في عضلاتك بعد التمرين؟ البعض يلجأ إلى مسكنات الألم لكن البعض الآخر يفضل حلولاً طبيعية أكثر مثل استخدام الزيوت الأساسية لتخفيف الألم. تعرف هذه الزيوت بأهميتها للبشرة والشعر إجمالاً، لكن يمكن استخدامها كذلك لتخفيف آلام العضلات والتورم والتوتر أيضاً. فلنتعرف على أبرز الزيوت الأساسية (العطرية) المستخدمة لهذه الأغراض ومقدار فاعليتها:…

بالإمكان التحكُّم في الألم بأنواعه المختلفة وبدرجات متفاوتة، بداية من تقلصات الدورة الشهرية وصولاً لألم الروماتيزم والإصابات

بينما نرغب جميعاً في الاعتقاد بأننا نستطيع معرفة حالة المقربين منا، إلا أن الحقيقة المخيفة هي أننا لا نعرف كل ما يحدث في حياة حتى بعض أقرب الناس إلينا. أنت بكل بساطة تعرف فقط بقدر ما يرغب الآخرون في إظهاره لك. وما المعدلات المذهلة للاكتئاب غير المعالج وحتى الانتحار إلا دليل على ضرورة الاطمئنان على…

حتى التوتر هو أكثر مسببات الصداع شيوعاً، أضف إليه عدم النوم لساعات كافية أو تخطي الوجبات أو شرب الكحول.  يصاب الجميع تقريباً بالصداع من وقت لآخر. قد يكون سببه تصلب الرقبة بعد التحديق في شاشة الكمبيوتر طوال اليوم أو الضغط على جانبي الرأس، أو حتى ألم الوجه من التهاب الجيوب الأنفية أو بعد استنشاق كثير…

هل يُزعجك الألم المُتكرر خلف الأذن ؟ إليك الأسباب المُحتملة له وكيفية التفرقة بينها وطرق علاجه