ظهر مؤمن زكريا، لاعب الأهلي ومنتخب مصر السابق، في غرفة لاعبي ليفربول، أثناء احتفالات اللاعبين بلقب كأس الاتحاد الإنجليزي، بدعوة من النجم محمد صلاح. وتُوج ليفربول بكأس الاتحاد الإنجليزي، السبت ...
إذا جلست منحنياً على مكتب معظم اليوم أو أجهدت جسمك قليلاً في جلسة التمارين، فستشعر بطبيعة الحال بألم ما في موضع ما من عضلات الظهر أو أي مكان آخر، وهو ...
يستيقظ البعض بعضلات يبدو أنها متيبسة، أضف إليها طقطقة المفاصل، أو شعوراً عاماً بأن الجسد ليس بمرونته نفسها حين استغرق في النوم. تيبس العضلات ما بعد النوم حالة صحية شائعة ...
يشير التهاب العضلات إلى أي حالة تسبب الضعف والتورم والألم في عضلاتك، وهي أكثر أعراض الالتهاب شيوعاً في الجسم. وتشمل أسباب التهاب العضلات الإصابة بالعدوى، والإصابة، وأمراض المناعة الذاتية، والآثار ...
يتعرض بعض الناس إلى الإصابة بحالة تشنج عضلي نتيجة ممارستهم رياضات قاسية أو أثناء السباحة، وهي حالة مؤقتة تزول بعد الاسترخاء، ولكن هل تعلم أنّ هناك حالات تشنج عضلي مزمنة ...
إذا كانت عضلاتك تؤلمك بعد جلسة تمرين مطولة، فقد تتساءل عما إذا كان عليك الاستمرار في التدريبات أو الراحة. في بعض الحالات، يمكن أن تكون تمارين التعافي مثل التمدد والمشي ...
في الوقت الذي يرى فيه البعض أنّ العمل من المنزل أفضل من الذهاب إلى المكتب كونه يمكننا التحكم في مستويات الضوضاء والمشتتات عندما تكون في مساحتنا الخاصة، تبرز مشكلة أساسية ...
يعاني الجميع في وقت ما من الانقباضات العضلية متراوحة الشدة، فتمنعنا من ممارسة حياتنا بصورة طبيعية. حينها علينا بالتأكيد استخدام المسكن الموضعي أو وضع كمادات دافئة على الجزء المصاب، وربما ...
ما الذي يجعل بعض الناس أكثر هشاشة أو صموداً أمام آلام الظهر. وكيف نتغلب عليه بعيداً عن الأدوية؟
سواء كان السبب مكيف الهواء، أو حركة خاطئة قمنا بها، فإن ما هو مؤكَّد أن تشنّج الرقبة وتصلبها أمر مزعج للغاية. فما هي الأسباب وكيف يمكن علاجها؟
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
