Tag: السعادة
-

كيف يؤثر الرضا والامتنان على جسدك ويجعلك أكثر سعادة؟ إليك ما يقوله العلم
تقول الحكمة القرآنية “وأما بنعمة ربك فحدث”.. في زمن ارتفعت فيه نسب الاكتئاب والإحباط والمشاعر والأفكار السلبية، ربما يجدر بنا أن نفكر في خلق نوع من التوازن في حياتنا، وبدلاً من التركيز على الأشياء التي لا نملكها ولم نحصل عليها ربما يجدر بنا أن نفكر قليلاً في للنعم التي رزقنا بها وأن نكون ممتنين وشاكرين…
-

حقيقة علمية مُثبتة أم خدعة من التجار.. هل يمكن للشوكولاتة الداكنة أن تجعلك أسعد؟
لطالما سمعنا أنّ الشوكولاتة السوداء هي سرّ من أسرار الحصول على السعادة، ولكن هل هذا الكلام صحيح، وهل هو مُثبت علمياً، أم أنها مجرّد خرافة اخترعها التجار لزيادة مبيعات هذه الحلوى المفضلة لدى الكثيرين؟ فوائد الشوكولاتة السوداء لنبدأ بالجواب، ومن ثم ننتقل إلى الأسباب، فالحقيقة المُثبتة علمياً هي أنّ الشوكولاتة السوداء لها فوائد لكامل الجسم،…
-

توثق: العراق ليس أتعس شعب في العالم، بل تسبقه 8 دول عربية أبرزها الأردن ومصر
تتناقل العديد من الحسابات في وسائل التواصل الاجتماعي مؤخراً معلومة تقول إن العراق احتلّ المرتبة الأولى في قائمة الشعوب الأكثر تعاسة في العالم، وتحيل المعلومة لمؤشر السعادة العالمي. ما مدى صحة هذه المعلومة؟ وما هي الدول العربية الأكثر تعاسة في السنين الأخيرة؟ وعلى أيّ معايير يعتمد هذا المؤشر؟ العراق كان تعيساً لزمن طويل لكن لم…
-

صناعة السعادة.. كيف تبيعنا الشركات الاستهلاكية الوهم؟
أقضي عطلة الصيف مثل كل عام في مدينة طنجة، هذه المدينة الساحرة، التي يمتد تاريخها عبر الأزمان، استهوت الكثير من الكتاب والفنانين في الماضي، أشهرهم الرسام دولاكروا، وبعده الكاتب الأمريكي بول بولز، ومجموعة من الكتاب الآخرين، يروي بولز في سيرته الذاتية التي وسمها بدون توقف، أن من بين الأسباب التي جعلته يستقر في هذه المدينة،…
-

بعدما كان يوماً للخوف من تقدم العمر والندم على ما لم يتحقق.. كيف تصالحت مع يوم مولدي؟
لم تنتابني مشاعر الفرح والسرور كما كنت قديماً في يوم مولدي، بقدر ما انتابني مزيج من المشاعر المخلوطة بالقلق والخوف والحزن، فتلك الطفلة الصغيرة لم تعد تنتظر ذكرى ميلادها لتفرح وتشعر أنها كبرت ونضجت وأصبحت أكثر وعياً.. فكانت تلك الذكرى تُثير في نفسي شغفاً بالحياة والانطلاق على جناحيها لأثبت نفسي فيها، وأحقق طموحي وأحلامي التي…
-

المشكلات هي أول بابٍ للسعادة! فكيف تتعامل معها لتحصل على الشعور الذي تفتقده بشدة؟
قمت بشراء عدة كتب عن السعادة، تبحث في مفهومها، ولتجيب عن أسئلتي حول ما هي السعادة؟ أين نجد السعادة؟ لماذا لا نشعر بالسعادة دوماً؟ لماذا نواجه المشكلات في الحياة؟ أو قل لماذا توجد مشكلات في الحياة أصلاً؟! قدم “مارك مانسون” في كتابه “فن اللامبالاة” طرحاً جديداً عن مفهوم السعادة بجانب أن السعادة ليست فى المزيد،…
-

تلاحق شبحاً لا تراه ويتغذى على حياتك.. كيف تتخلص من وهم “السعادة الدائمة”؟
تبقى السعادة حلم البشر الأول والأخير، يبحث الناس في كل المجالات، وكل الأزقة والطرقات عن السعادة، يبحثون عن الجمال الدائم والابتسامة الناصعة والبيوت الفارهة، عن الكمال المزعوم، يبحثون عن السلطة وعن المال، يبحثون في كل مكان بشغف أو بدون شغف، يبحث الإنسان أن يكون سعيداً دوماً مثل نجوم الدراما والإعلانات. لكن هل السعادة هنا في…
-

فرصة ذهبية لحل المشاكل وتجديد حياتكما.. كيف تستغلين شهر رمضان في تعزيز علاقتك بزوجك؟
بيتك يضج بالمشكلات والخلافات ليل نهار، وعلاقتك بزوجك متوترة ولا تعرفين الحل وتعتقدين أن رمضان ليس الفرصة المناسبة لتعزيز العلاقة بزوجك وتجديدها؟ اسمحي لي عزيزتي أن أخبرك بأن هذا الاعتقاد خاطئ وليس هذا فحسب، وإنما أزف إليك البشرى بأن شهر رمضان المبارك هو الفرصة الأعظم والأنسب لتعزيز علاقتك بزوجك وتجديدها. أستطيع أن أشعر بحماستك الآن…
-

فنلندا تنال لقب “أسعد بلد بالعالم” للعام الخامس على التوالي.. ودولة عربية في أسفل القائمة
حازت فنلندا، الجمعة 18 مارس/آذار 2022، لقب “أسعد بلد في العالم” للسنة الخامسة على التوالي، بينما تذيّل لبنان وأفغانستان التصنيف الذي يصدر سنوياً بإشراف الأمم المتحدة منذ عقد من الزمن. وكالة الأنباء الفرنسية قالت إن فلندا التي تضم 5.5 مليون نسمة، تصدرت التصنيف مع علامة 7.82 على 10، متقدمةً بذلك على الدنمارك وآيسلندا وسويسرا وهولندا،…
-

صحيح أن “متلازمة القلب المنكسر” تسبّب الوفاة حزناً، لكنها قد تكون وراء “الموت فرحاً” أيضاً
غالباً ما يرتبط الموت بالحزن والغضب، فكثيراً ما نسمع عن قصص لأشخاص فارقوا الحياة بسبب حدث مأساوي أو مفجع حصل معهم في حياتهم فيقال: “ماتوا حزناً وغماً”. كما ترتبط الانفعالات مثل الغضب الشديد بحوادث الموت نتيجة سكتة أو نوبة قلبية. ورغم أن حوادث الموت محزنة دائماً، إلا أن ارتباط سببها بالأحداث المحزنة أو المزعجة قد…