Tag: اللحوم الحمراء
-

ستعتذر عن عدم حضور الولائم ولن تجد طعاماً جاهزاً يناسبك.. معاناة شخص نباتي في مجتمع عربي!
أن تكون نباتياً في أي بلد من البلاد العربية، التي تعتمد على اللحوم في معظم وجباتها الرئيسية، في المطاعم والفنادق والأماكن العامة لَهو أمر صعب للغاية أن تـُـبـقِـي نادل المطعم واقفاً أمامك لأكثر من 10 دقائق لتشرح له أنك تريد طعاماً من غير لحوم، ثم تيأس فتطلب حساء العدس، ليس بالأمر السهل على الإطلاق. ما…
-

بسيطة المكونات وصحية عكس مطاعم الوجبات السريعة.. وصفة البرغر المنزلي الكلاسيكية
إنَّ سر نجاح وصفة البرغر المنزلي هي في اللحم نفسه، وأفضل لحم لإعداد شطائر البرغر بما يشبه ما تقدمه المطاعم هو شراء اللحم بحيث يكون مكوناً من 80% من اللحم و20% من الدهون. بعد هذه المعادلة سيصبح تحضيره سهلاً ولذيذاً. تحتاج وصفات البرغر بعض الدهون؛ لتبقى قطع اللحم طرية ولا تجف بعد الطهي. مكونات وصفة…
-

5 مكونات فقط.. إليك وصفة ريش اللحم بالفرن اللذيذة
تعتبر وصفة ريش اللحم بالفرن من أشهر الوصفات العربية، وإلى جانب شهرتها تتميز بسهولة وسرعة تحضيرها. يعتمد الأمر على التحضير المسبق كي تتشرب ريش اللحم نكهات المطيبات لعدة ساعات قبل أن تدخل الفرن وتخرج مباشرة إلى المائدة. مكونات وصفة ريش اللحم بالفرن كيلو من لحم الريش عصير ليمونة كاملة 2 فص ثوم مهروس ملعقة صغيرة…
-

وداعاً لعشوائية الاختيار.. تعلَّم كيف تشتري قطعيات اللحم بحسب الطبق الذي ترغب بتحضيره
لا شكّ أنّ كثيراً من الناس يتساءلون في كل مرة يذهبون فيها إلى محلات الجزارين عن الفرق بين أنواع اللحوم، خاصة عندما يصادفون أحداً ما هناك وهو يشتري أنواعاً محددة، مثل لحم الريش أو الكتف أو ما تسمَّى الموزات. الفرق بين أنواع اللحوم وطرق استخدامها لكل نوع من لحم البقر أو الأغنام استخداماته الخاصة، مثلاً…
-

سابقة تاريخية غذائية.. سنغافورة تبدأ بتقديم لحوم اصطناعية دون تعريض الحيوانات للأذى
قدَّم أحد مطاعم سنغافورة، وللمرة الأولى، السبت 19 ديسمبر/كانون الأول 2020، لحوماً اصطناعية أُنتِجَت مخبرياً، فيما يُعتبر سابقة تاريخية غذائية لمصنّعي اللحوم الذين يأملون أن يخففوا أثر استهلاكها على بيئة العالم. لحوم اصطناعية على الموائد كانت شركة “إيت جاست” الناشئة قد كشفت في مطلع ديسمبر/كانون الأول الجاري أن وكالة الأمن الغذائي في سنغافورة أجازت لها…
-

15 دقيقة فقط تفصلك عن طعمها الرائع.. إليك وصفة قطع الستيك بزبدة الثوم
تحتوي وصفة قطع الستيك بزبدة الثوم المشوية على الكثير من النكهة ومن السهل جداً تحضيرها وتقديمها في ما لا يزيد عن 15 دقيقة! وسواء كانت جائعاً بعد جلسة رياضية وبحاجة لجرعة بروتين سريعة أو مضطر لتحضير وجبة عشاء سريعاً إلى جانب أطباق جانبية من السلطة أو البطاطس، فإن هذه الوصفة هي من السبل السريعة واللذيذة…
-

غير مناسب لوجبات الإفطار.. الشوفان على الطريقة الإسبانية طبق مليء باللحم والطماطم
لا شك أن هناك نسبةً من الناس معتادة كل صباح تناول طبق من الشوفان الممزوج بالحليب والموز والفريز والعسل عند وجبة الإفطار، ولكن هل علمتم يوماً أن هناك دولاً تستخدم الشوفان لتحضير وجبة غداء دسمة؟ تعرفوا على طبق الشوفان على الطريقة الإسبانية. الشوفان على الطريقة الإسبانية مدة التحضير مدة الطهي الكمية 30 دقيقة 30 دقيقة…
-

على الطريقة الصينية الأصلية.. وصفة شرائح اللحم بالخضار
يتميز المطبخ الصيني بسهولة تحضير أطباقه في المنزل، وارتكازه على الخضراوات المقلية إلى جانب الأرز لتقديم وجبة متكاملة العناصر. ووصفة شرائح اللحم بالخضار هي تجسيد لهذه الفلسفة الصينية التي أثبتت شعبيتها في شتى أنحاء العالم. ولعل أكثر ما يميز هذا الطبق هو عدم طهي الخضراوات بصورة كاملة، بحيث تحافظ على قليل من نضارتها وقرمشتها والعناصر…
-

سريعة وسهلة ومحبوبة الجماهير.. إليك وصفة عرايس اللحمة
تعتبر وصفة عرايس اللحمة من الوصفات التي توظف اللحمة المفرومة بطريقة لذيذة بعيداً عن وصفات المعكرونة والأرز الكلاسيكية. ولأنها غنية بالخضراوات، فهي خيار ممتاز لعشاء يوم مزدحم من أيام الأسبوع، إذ إنها لا تستهلك وقتاً طويلاً أو طاقة كبيرة في التحضير والطهي. مكونات وصفة عرايس اللحمة نصف كيلوغرام لحمة مفرومة ناعماً 2 حبة فلفل أحمر…
-

توقفوا عن أكل اللحوم.. دراسة تربطها بتغير المناخ وتطالب الحكومات بالتدخل فوراً
دراسة جديدة تظهر أن اتباعنا حمية غذائية نباتية أمر حيوي، ليس فقط لصحتنا، بل لصحة الكوكب، لكن لماذا لا تتحرك الحكومات بصورة أسرع للتطبيق؟ الهدف الرئيسي لاتفاق باريس خلصت الدراسة التي نشرت في Science Magazine، في نوفمبر/تشرين الثاني الجاري، إلى أنه حتى لو أوقفت البشرية بأثر فوري استخدام الوقود الأحفوري، فسيظل تحقيق الهدف الرئيسي من…