اللياقة البدنية

في حين جميع البشر يتقدمون في العمر بنفس الوتيرة والتسلسل الزمني، عاماً تلو الآخر، لكن الحقيقة هي أن كل شخص […]

قد يكون الألم في الجزء الخلفي من الكعبين علامة على إصابتك بالتهاب وتر العرقوب، أو ما يُعرف بالتهاب وتر أخيل،

عندما يتعلق الأمر بممثل يتمتع بأكبر قدر من اللياقة والشباب والجاذبية، فإن اسم الفنان الأمريكي العالمي توم كروز دائماً ما

نظراً لقدرة الذكاء الاصطناعي على محاكاة قدرة البشر في مجالات عديدة، فليس من المستغرب أن يلجأ العديد من الأشخاص للتطبيقات

هل أنت كسول للغاية لكي تبدأ في ممارسة الرياضة؟ فقط شاهد الآخرين في صالة الألعاب الرياضية أو عبر مقاطع الفيديو،

هل تخاف من التمارين الرياضية باعتبارها أمراً قد يسبب لك مزيداً من الضرر أو ألم الركبة الذي تعاني منه بالفعل؟

إذا كان الاستيقاظ مبكراً مدرجاً في قائمة طموحاتك المستقبلية التي تؤجلها  كل عام، فأنت لست وحدك، وهناك الملايين مثلك كلٍ