لماذا ننام؟ قد يبدو سؤالاً بديهياً وجوابه البسيط: لأنّنا متعبون. إلا أنّ هذا السؤال الذي يبدو بسيطًا، شغل العديد من العلماء، وفتح أقساماً متخصصة في الجامعات العالمية لمحاولة فهم تاريخ ...
الحديث أثناء النوم ق يكون متعلقاً بالمعاناة من الحمى أو أمراض الاكتئاب
هل تعلم أن وظيفتك الرتيبة قد تكون السبب وراء شعورك بالتعب خلال النهار؟
خلص بحث علمي حديث إلى أنّ تناول مشروب القهوة لا يمكنه أن يعوّض قلة النوم كما يعتقد البعض، لأن أداء المهام الصعبة التي تحتاج تركيزاً قد يتأثر سلباً، وذلك طبقاً ...
لا شكَّ في أن كل شخص يضع جدولاً ثابتاً للنوم ويلتزم به بشكل جيد ستكون ساعة جسمه البيولوجية مضبوطة بشكل جيد ولن يعاني أي مشكلة من النوم، وستراه يستيقظ صباحاً ...
الأمر المطمئن هو أن الظاهرة لا تستدعي القلق ولا تمثل خطراً صحياً
إذا كنت تشعر بالتعب ولديك 30 دقيقة فارغة خلال نهارك.. نم قيلولة سريعة لتستعيد نشاطك
نَصفهم بالملائكة حين ينامون، ولكن هذه الصورة الملائكية قد يعترضها شخير الأطفال غير المتوقع! إذا كان طفلك يصدر هذه الأصوات أثناء النوم فإن زيارة الطبيب المختص أمر ضروري لأجل صحته ...
كشفت دراسة جديدة حول مرض الخرف أن الأشخاص الذين ينامون لست ساعات أو أقل في الليلة، وهم بين سن الخمسين والسبعين، أكثر عرضة للإصابة بالمرض، من أولئك الذين ينامون بشكل ...
تظل طبيعة ووظيفة الأحلام لغزاً للباحثين حتى اليوم
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
