النوم

ينسينا الإيقاع المتسارع للحياة المرة الأخيرة التي جلسنا فيها مع أنفسنا للتأمل في أفكار ذاتية وأحلام ومواقف نكون فيها الأبطال […]

يختبر معظم الناس ما يسمى بتأثير الليلة الأولى في مرحلة ما من حياتهم. عند النوم في مكان غير مألوف لأول

يُنظر إلى قناع النوم في الغالب على أنه أحد أشكال الرفاهية، إذ نشاهد الفتيات المدللات في الأفلام يحرصن على ارتدائه

وضعية النوم لا تشبه وضعيات الجلوس أو الوقوف. وهي لا تتعلق بتصحيح ما تفعله تلقائياً بقدر ما هي اختبار ما

تشعر طوال اليوم بالتعب والإرهاق رغم أنك لم تمشِ مسافات طويلة، ولم تقم بمهام شاقة على الإطلاق؟ لا تقلق، فهذه

إذا كنت تعاني من صعوبة النوم مؤخراً فلست وحدك في تلك المعاناة، فنحو 40% ممن شملهم استطلاع أجرته مؤخراً صحيفة