Tag: الولادة

عندما تصبحين حاملاً ستحصلين على الأغلب على الكثير من الآراء ممن حولك فيما يتعلق بجسمك وصحتك، أو صحة وجنس الجنين. وتُعد طرق ومقاييس معرفة نوع الجنين قبل الاستعانة بالتكنولوجيا الطبية المتخصصة من أكثر الموضوعات شيوعاً للمناقشة، ويبدأ الجميع في التكهُّن ما إذا كان طفلك صبياً أم فتاة وفقاً لنوعية الطعام التي تميلين لتناولها. ونظراً لشيوع…

قد تكونين قد سمعتِ من قبل عن تمارين قاع الحوض، والمعروفة باسم تمارين كيجل، نسبة إلى طبيب أمراض النساء الأمريكي الذي اخترعها، أرنولد كيجل، ولكن هل تعرفين مدى أهميتها أثناء الحمل؟ تعمل هذه التمارين شديدة الأهمية للنساء على تقوية عضلات قاع الحوض التي تساعد في دعم المثانة والرحم والمستقيم، وهي فعالة ومهمة بشكل خاص أثناء…

مع مضي أشهر الحمل الأولى، والانتظار بترقُّب لشهور الولادة الأخيرة، يكون من الضروري المتابعة الدورية مع طبيبك لمراجعة الطرق الطبيعية لتسهيل وصول الطفل. ومن بين تلك الخطوات التي قد ينصحك بها أن تبدئي في تناول التمر، وهو ثمرة لطالما تم استخدامها في الطب التقليدي والوصفات الشعبية للمرأة الحامل، لما يتمتع به من فوائد عديدة للأمهات…

التعافي من عملية الولادة الطبيعية يشبه إلى حدٍ كبير التعافي بعد إجراء أي عملية جراحية كبيرة.

معظم النساء تشعر بأن شعرها خلال فترة الحمل يصبح أكثر كثافة ونعومة ولمعاناً، لكن سرعان ما تتلاشى هذه السعادة عندما تلاحظ تساقط الشعر بعد الولادة، والذي قد يستمر لعدة أشهر، ما يصيب الكثير من النساء بالهلع والخوف من ذلك التساقط المفاجئ. بعد ولادة الطفل يبدأ الشعر في التساقط بشكل مفرط بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم،…