اقتحمت قوات شرطة بريطانية تمريناً لليوغا كان يُقام في أحد المقاهي بعد أن اتصل مواطن بالشرطة وأبلغها بوقوع "حادثة قتل جماعي"؛ لأنه رأى عدة أشخاص مُمددين على الأرض، بحسب ما ...
قاد ناريندرا مودي جلسة يوغا في الأمم المتحدة، بدا خلالها كزعيم روحاني يدعو للسلام والتسامح، فكيف يسعى رئيس الوزراء اليميني إلى تبييض صورة الهند رغم قمع الأقليات وخاصة المسلمين؟ كان ...
يوغا الضحك هي تقنية تستند إلى مبدأ أن الجسم والعقل يتأثران بشكل إيجابي عندما نضحك بشكل صحي ومتواصل، تتضمن ممارسة يوغا الضحك التنفس العميق وتمارين الضحك المتنوعة والتفاعل الاجتماعي، ويؤمن ...
مع الاستهلاك المتنامي في العقود الأخيرة للشاشات الإلكترونية، يجد الكثير من الناس أنفسهم يمضون معظم ساعات اليوم يحدّقون في أجهزة ذكية ورقمية ينبعث منها الضوء الأزرق. لذا ربما تكون قد ...
تعتبر اليوغا الهوائية واحدةً من بين أنواع اليوغا المختلفة، التي تساعد الجسم على التمدد والاسترخاء معاً في الوقت نفسه. وتمتاز هذه الطريقة من اليوغا بحركات مختلفة عن تلك التي تعتمد ...
اليوغا هي نوع من تمارين العقل والجسم في وقت واحد، وقد كانت موجودة منذ آلاف السنين تقريباً. لكن اليوم، تزامناً مع انتشار ممارستها حول العالم، أصبحت إضافة الحرارة إلى تمرينات ...
يؤكد الكاتب الأمريكي فيليب هلميش أنّ اليوغا عمرها آلاف السنين، مُشيراً إلى الزيارة التي قام بها إلى كهف فاشيتاش في الهند. وفاشيتاش عاش منذ آلاف السنين، وكان يتبع الإله رام، ...
يميل معظمنا إلى العيش في الماضي أو المستقبل. كم مرة تجد نفسك تفكر فيما حدث بالأمس، أو ما قد يحدث غداً؟ لكن السؤال الذي يطرح نفسه: ما بين هذه الأفكار ...
لا شكّ أن كثيرين من النساء يسعين وراء تسمين الوجه والخدود للحصول على مظهر أكثر شباباً، لا سيما أن مظهر الخدود المترهلة مرتبطة بالشيخوخة. تسمين الوجه وإذا كنتِ تريدين الحصول ...
من الجميل فعلاً أنه يمكننا ممارسة الرياضة في أماكن مختلفة، كالمنزل أو الصالات الرياضية أو الحدائق العامة، وفقاً لظروفنا وإمكانياتنا وتفضيلاتنا الشخصية. لكن ماذا لو أخبرناكِ أنه يمكنك القيام بها ...
انتيغرال ميديا ستراتيجيز ليميتد أو الجهات المرخصة لها (وخاصة عربي بوست) 2020©
