Tag: اليوغا

قد يعتقد البعض أن فوائد تمارين يوغا الوجه تجميلية فقط، كونها تساعد على شدّ البشرة ومكافحة الشيخوخة، لكنها ليست كذلك وحسب، إذ لها العديد من الفوائد الأخرى كزيادة الدورة الدموية ...

من قال إن اليوغا هي طقوس دينية فقط تقتصر على تمديد اليدين على ركبتيك وأنتِ جالسة على الأرض ومغمض عينيك؟ اليوغا قد تكون ما تحتاجين إليه والآن تحديداً مع الحجر ...

اكتظت الغرفة المزينة بالكثير من السرخسيات بأُناسٍ دفع كل واحدٍ منهم نحو 350 دولاراً ليتعلم كيفية التنفس الصحيح. 

هل أدّيت تمارين اليوغا من قبل؟ ربما قد تستهويك هذه الرياضة التأملية، لما تعكسه من هدوءٍ وسلام وراحة وسكينة أثناء القيام بها. في هذا التقرير،ستعرف عنها أكثر.

لا بد من وجود سبب يدفع 150 مليون شخص في أمريكا وحدها لاحتساء القهوة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين بانتظام؛ فهي تمدهم بالطاقة وترفع مستوى تركيزهم. فبعد ...

قد تنحسر رؤيتك لنشاطات الأطفال حول كرة القدم وبعض الألعاب، لكن هناك أنشطة أخرى، فباول كارنتونيس، قرر أخذ الأطفال إلى مرحلة أخرى، من خلال مدارس اليوجا. ويظهر في الفيديو، مجموعة ...