الاستيقاظ مبكراً والنشاط مثل الأُسُود، أو السهر مثل الذئاب.. أنماط النوم الرئيسية وسماتها
هل تساءلت مسبقاً عن السبب الذي يجعل بعض الناس معتادين على الاستيقاظ مبكراً بشكل غريزي، في حين يميل آخرون للاستيقاظ في منتصف النهار؟ قسم بعض العلماء المتخصصين بتتبع سلوكيات النوم ...









