Tag: بشرة

البثور أو حب الشباب هي مصدر قلق جلدي شائع يصيب الناس من جميع الأعمار. لحسن الحظ، يمكنكِ دوماً استخدام المكياج لإخفاء العيوب وتقليل ظهور البثور خاصة في المناسبات المهمة. ومع ذلك، يجب أن تنتبهي للمنتجات التي تستخدمينها، إذ يمكن لبعض المستحضرات أن تسد المسام وتزيد البثور سوءاً مع الوقت. كما قد تضعينها بصورة غير ملائمة،…

الغذاء وحده لا يسبب حب الشباب أو يمنعه، لكنه قد يلعب دوراً مهماً في رفقة نمط حياتك، إذ إنّ هناك أطعمة قد تجعل الأمر أسوأ بينما تساعد البعض الآخر بشرتك على البقاء بصحة جيدة. أطعمة تحارب حب الشباب 1- الأطعمة الغنية بالألياف: قد يلاحظ الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الألياف تحسن حب الشباب لديهم، إذ…

البهاق هو مرضٌ جلدي طويل الأمد، يحدث بسبب فقدان الجلد لونه الطبيعي، وظهور بقع بيضاء واضحة، قد تشمل الجسم كلّه أو مكانٍ واحد. لكن الوجه والعنق واليدين هي المناطق الأكثر شيوعاً التي يُصيبها المرض، وقد يكون له تأثيرٌ أيضاً في الشعر أو داخل الفم. تختلف الحالة التي تُصيب الفرد من شخصٍ إلى آخر، ولا يمكن…

الكثير منا يعرف فوائد التمارين الرياضية للصحة العامة الجسدية والنفسية، لكن ما يجهله الكثيرون هو أن هذه التمارين تحافظ أيضاً على شباب البشرة، وتساعد على إبقائها صافية ومشدودة وتجدد خلاياها. وفي حال كنتِ تبحثين عن حافز أكبر للقيام بالتمارين الرياضية والالتزام بها، فيسعدنا أن نخبرك أن لها أربع فوائد أساسية لتحسين بشرتك والحفاظ عليها من…

من المعلوم أن الكولاجين هو البروتين المسؤول عن مرونة الجلد، لذلك نجده في معظم أنواع منتجات العناية بالبشرة، خاصةً تلك التي تؤخر ظهور التجاعيد وتساعد في التخلص من الخطوط الدقيقة، كذلك يشاع استخدام المكملات الغذائية الغنية بالكولاجين. لكن ما لا يعلمه كثيرون هو أننا نستطيع الحصول على هذا البروتين بشكل مباشر من نظامنا الغذائي. أطعمة…

في حين يشير كثير من الناس إليها على أنها من الخضراوات، فإن الكوسا هي أحد أنواع الفاكهة، وهي من المأكولات التي توفر كثيراً من الفوائد الصحيّة ومناسبة جداً لمتبعي الأنظمة الغذائية، فيما يمكن الحصول على فوائد الكوسا من خلال تحضيرها بطرق مختلفة بناءً على ذوقك الخاص. فوائد الكوسا المتنوعة وفقاً لما ذكره موقع Medical News…

البعض يربطه بـ “شيب الشعر”، لكن يمكن لقليلٍ من التوتر والضغط النفسي أن يكون مفيداً لك؛ وبحسب دراسة نُشرت في العام 2013؛ فقد رأى الباحثون أن الأحداث المُجهدة أو الضاغطة هي على الأرجح ما يجعل الدماغ أكثر يقظة، وغالباً ما يكون أداؤنا أفضل حين نكون متنبّهين.  لكن يمكن لزيادة التوتر أن تسبّب مجموعةً من المشكلات…

إذا كنتِ تشعرين بالرغبة في العناية بنفسك لكنكِ لا تجدين أي مكونات متوفرة في المنزل لإعداد وصفات للعناية بالشعر أو الجلد، فكري مجدداً. هناك مركب غالباً ما يكون في كل منزل، لكن قليلاً ما يتم اعتباره مستحضراً للعناية بالجمال. هل سمعتِ من قبل عن ماسك البيض للبشرة والشعر؟ نعم هذا صحيح، البيض أيضاً يمكن استخدامه…

لا تشعر بالفزع، ولكن الحقيقة المؤلمة هي أنه لديك في هذه اللحظة عشرات وعشرات من الحشرات الدقيقة التي تتجول على أعمدة الشعر الصغيرة الموجودة في مسام وجهك، وهي تلتهم بهدوء زيوت بشرتك الطبيعية. حسناً، يمكنك أن تشعر بالفزع إذا أردت، لكن لا حرج عليك، لأن عث الوجه يعيش على جلد جميع البشر، ولا يعني ذلك…