Tag: تطوير الذات

ربما سبق لك أن قرأت عدداً لا بأس به من الكتب والموضوعات عن تغيير الذات وتطويرها، أو استمعت إلى لقاءات ومحاضرات تحاول إلهامك لتطوير ذاتك.. ودون شك فقد حمل لك ...

يشهد مجال التنمية البشرية اهتماماً متزايداً في العالم العربي، وهناك العديد من الكتب التي يبحث عنها الأفراد لتطوير قدراتهم ومهاراتهم والنجاح في حياتهم الشخصية والمهنية، فضلاً عن دور هذه الكتب ...

تعتبر مهارة تنظيم الوقت ضرورية لاستغلال وقتك بشكل فعال لأداء أي مهمة. في السابق كانت طرق تنظيم الوقت التقليدية مثل تقنية بومودورو، تعتمد على تقسيم الوقت وترتيب المهام بنفسك، في ...

النضج العاطفي هو قدرة الشخص على إدارة عواطفه وضغوطات الحياة بطريقة صحية عند مقابلتها ضمن تطورات روتين الالتزامات اليومية المعتاد. وعلى الرغم من أن الكثيرين يعتبرون أنه رفاهية يمكن التنازل ...

في تجمع نسائي، معظم من به من الأمهات الحديثات نسبياً، تشاركنا الأحاديث حول كيفية قضاء اليوم وتربية الأطفال والعمل وأعمال المنزل... بعضنا يصيبه القلق وعدم الإنجاز، والبعض الآخر يشعر بالتوتر ...

يقول الدكتور يحيى الرخاوي، أستاذ الأمراض النفسية بكلية طب قصر العيني بجامعة القاهرة، رحمه الله: "أمر طبيعي أن تكلم نفسك أو أن تكلم الدولاب أو الكرسي، يحدث هذا ولا تقلق! ...

كم مرة قيل لك ابحث عن شغفك لكي تحقق النجاح في حياتك؟ إذ غالباً ما يُطلب منا متابعة شغفنا في حياتنا المهنية والشخصية لكي تتحول الحياة إلى الأفضل على كافة ...

الحصول على جسم رياضي، الحصول على وظيفة جديدة، تعلُّم لغة جديدة.. ربما تكون هذه قائمة أهداف وضعتها في بداية هذه السنة، ولكن أليست هي نفسها في كل عام؟ والنتيجة، انتهت ...

مع بداية كل عام جديد، كثيراً ما ينخرط البعض في كتابة تنسيق قوائم طويلة من المهام والأهداف الجديدة التي يتطلعون إلى إنجازها وتحقيقها خلال 365 يوماً يرون أنها ستوفر لا ...

بدأت مفاهيم ما يُعرف اليوم بالتنمية البشرية بالظهور بالشكل الذي نعرفه اليوم كمهنة وحقل معرفي ومؤسسي بالتطوّر بعد الحرب العالمية الثانية، وما خلّفته الحروب من تشرذم وضياع وخراب وإحساس الإنسان ...