Tag: تغذية

ليست القهوة مجرد مشروبٍ لذيذ رغم مرارته؛ فقد ارتبطت بتقاليدنا ودخلت في وعينا ولاوعينا، حتى بات تأثيرها نفسياً قبل كل شيء، ولعلّ كثيرين منا لا يتخيّلون كيف يمكن أن تمضي ...

مع دخول فصل الصيف، تبدأ درجات الحرارة في الارتفاع، مما يجعل الجميع يشعرون بالإرهاق والتعرق، وبالتالي فإن البقاء رطباً في هذه الحرارة الشديدة هو العامل الأكثر أهمية للحفاظ على صحة ...

بعيداً عن كونه مشروباً لذيذاً ومنعشاً في فصل الصيف تحديداً، فإن فوائد ماء جوز الهند كثيرة. فهو يملك مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، خصوصاً بالنسبة للباحثين عن الإلكتروليتات المفقودة بعد ...

مثل ضربات الشمس ولدغات العقارب والحشرات، يعتبر التسمم الغذائي خلال فصل الصيف من المشاكل الصحية الشائعة في الطقس الحار، إذ يعاني الأشخاص الذين يتعرضون للتسمم الغذائي من حالات القيء العنيف ...

تعمل شركة بريطانية على تطوير برنامج ذكاء اصطناعي لمساعدة الراغبين في تنظيم حياتهم الصحية، خصوصاً منظومة الغذاء، عبر آليات وطرق قد تطبق لأول مرة، بحسب صحيفة The Times البريطانية، الأربعاء ...

خلال فصل الصيف، يشعر الكثير منا بالجفاف ونقص الطاقة، وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة خلال هذا الفصل من السنة، ما يجعل الإنسان يبحث عن تخفيض آثار ارتفاع درجات الحرارة في ...

البوتاسيوم هو معدن حيوي يحتاجه جسمك للحفاظ على ضغط الدم الطبيعي، ونقل العناصر الغذائية إلى الخلايا، ودعم وظيفة الأعصاب والعضلات، ويعتبر البوتاسيوم من العناصر الغذائية الأساسية؛ لأن الجسم لا يستطيع ...

عين الجرادة (Anethum Gravolens)، أو عشب الشبت، هي نبتة برية شائعة الاستخدام تشبه أوراق الشمر الحلو، ولونها أخضر فاتح، وأزهارها ذات لون أصفر، وبذورها بنية اللون، وتتميز برائحتها وطعمها المميزين، ...

يعدّ حب العزيز من النباتات التي استخدمت في الطب التقليدي منذ القديم، وذلك من خلال فوائده الصحية والطبية المهمة النابعة من احتوائه على العديد من العناصر والفيتامينات المفيدة لصحة الجسم، ...

عشبة القبار (Capparis spinosa)، من الأعشاب الطبية التي استخدمت منذ القدم في الطب التقليدي، إذ استعملت لحلّ مشاكل الجهاز البولي والروماتيزم، كما أن لها حضوراً في الطبخ، إذ تستخدم لإضفاء ...