Tag: تغذية

لو كنت تحاولين تخفيف نسبة اللحوم الحمراء في حميتك الغذائية، أو تبحثين عن طبق مختلف وغير معتاد يضاف إلى مائدة الأطباق المشوية، فإن وصفة كفتة الدجاج ترضي محبي اللحوم البيضاء ...

حظي الأكل الحدسي بكثير من الاهتمام في وسائل الإعلام والشبكات الاجتماعية خلال السنوات الأخيرة، والان تحديداً في زمن جائحة كورونا.

كما توجد أطعمة تسبب تسوس الأسنان، هناك أطعمة تبيِّض الأسنان طبيعياً، وهذا يعني أن الحصول على أسنان بيضاء لامعة سيكون سهلاً وغير مكلف البتة، سيتعين علينا فقط إدراج أطعمة معينة ...

لا شكّ أن كثيراً من النساء يفشلن في تحضير عجينة البيتزا في المنزل عدّة مرات قبل أن يفقدن الأمل ويتحولن لطلب البيتزا جاهزة من Domino’s Pizza أو أي مطعم آخر ...

بالرغم من تزايد شعبيتها حول العالم، فإن للأطعمة الحارة جانباً سلبياً بإمكانه التسبب في مشاكل صحية لجسم الإنسان، خاصةً إذا تمّ تناولها بشكل كبير.

فكرة: هل يُمكن فعلاً العيش بالقليل؟ الجواب هو نعم. في الآونة الأخيرة جالت برأسي عدة أفكار، خاصة عندما عاينت بنفسي السباق المحموم للتزود بالمواد الغذائية أثناء الأزمة الصحية الحالية المنتشرة ...

نسمع جميعنا بأهمية وفوائد الرضاعة الطبيعية الحصرية خلال الأشهر الـ6 الأولى من حياة الرضيع، لكن قد تتعرض بعض الأمهات لآلام وصعوبات تجعلهن يفضلن استخدام بدائل الحليب، على الرغم من أنها ...

حتى لو كنتِ تتّبعين نظاماً غذائياً صحياً نوعاً ما فقد يفوتك تناول الكميات المناسبة من بعض الفيتامينات والمعادن، وقد تضطرين إلى الاستعانة بالمكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب.

إذا لجأت إلى محرك البحث جوجل بحثاً عن أطعمة تعزز المناعة، فحتماً وجدت من بينها أطعمة تحتوي على البروبيوتيك. ما هو البروبيوتيك؟ وكيف يفيد الإنسان في زمن الكورونا؟

في ظل الحجر الصحي المفروض من قِبل معظم حكومات الدول في العالم بأسره والمتعلق بانتشار فيروس كوفيد 19، أو ما يعرف باسم فيروس كورونا، تتزايد التفاعلات عبر مواقع التواصل الاجتماعي ...