Tag: تغذية

يعد طبق المانتي المشهور إحدى أهم الأكلات المحبوبة لدى الشعوب التركية والشركس والأرمن، وهو عبارة عن عجين محشوّ باللحم طعمه وشكله قريبان جداً من الشيش البرك الذي نطهوه في بلاد ...

يعد فيتامين (د)، الذي يُخلّق في بشرتنا عقب التعرض لأشعة الشمس، والذي يوجد أيضاً في الأسماك الزيتية والفطر ومنتجات الألبان المعززة، ضرورياً للتمتع بصحة جيدة. لكن فيتامين (د) أكثر أهمية ...

يعد الشوفان من أكثر الأغذية التي تحتوي على مكملات غذائية، كما أنه يوفر العديد من الفوائد الصحية، ومن أهم فوائد الشوفان إنقاص الوزن والحد من مخاطر أمراض القلب.

غني بالأوميغا 3 وبديل جيد للنباتيين.. ما هو زيت الطحالب، وما فوائده؟

ما تضعه في جوفك كل يوم له تأثير يتجاوز صحتك، إذ أشار بحث جديد إلى قاعدة عامة جديدة، مفادها: الطعام الذي نتناوله يؤثر في الأرض والجيد بالنسبة للإنسان هو دائماً ...

هل يمكن حقاً أن تكون نباتياً خالصاً لفترة مُحدّدة من الوقت فقط ؟ إليك الفرق الكبير الذي يحدثه النظام النباتي الخضري

إذا كنت طفلاً مولوداً في اليابان اليوم، فمن المتوقع أن تستمتع بحياة أطول وأكثر صحة، بفضل أنماط الحياة والأكل؛ الأطفال اليابانيون هم الأكثر صحة في العالم، وفقاً لنتائج دراسة صحية ...

دائماً ما نلجأ للحلويات والعصائر في الاحتفالات والأعياد، ومع بداية العام الجديد لا شيء يقارن بمخفوق مثلج من مزيج ربما يكون مختلفاً ولم يخطر ببالك تجربته من قبل دمج المزيد ...

إليك أفضل 10 علاجات طبيعية لعام 2019، تم التوصل إليها حديثاً في ظل التوجُّه نحو العلاجات التي لا ترهق الجسم بعوارضها الجانبية

من منّا لا يحب القطط ويعشق تربيتها، هذه الكائنات الصغيرة اللطيفة التي تضفي جواً من السعادة والمرح في المنزل، في المقابل نقوم نحن برعايتها والاهتمام بها، ولكن في بعض الأحيان ...