Tag: تغذية

الشاي الأسود غني بمضادات الأكسدة والحليب غني بالكالسيوم، عند مزجهما، شاهِد ماذا يحدث.

يعد استهلاك المضادات الحيوية الطبيعية أكثر أمناً على الصحة وعنصراً أساسياً لتحفيز آليات الدفاع دون منح البكتيريا فرصة للمقاومة.

حين نجلس لتناول وجبة، قد نفكر في عدد سعراتها، لكن لا أحد يفكر في تأثير الطعام على صحتنا النفسية.

لطالما كان موضوع تناول الحليب ومشتقاته الذي يعدُّ أحد أكثر العناصر الغذائية فائدة للصحة، موضع جدل؛ بسبب أننا المخلوقات الوحيدة على وجه الأرض التي تستمر في تناوله في مرحلة بعد ...

لكنّ هناك عدداً من تركيبات الطعام الأخرى يمكن أن تؤثر سلباً على جهازك الهضمي أو حتى تصيبك بالأمراض.

ذكرت دراسة أن 1 من بين كل 5 وفيات في العالم مرتبطة بعادات الطعام والسرطان، الذي يقتل أكثر مما كان يفعل قبل 10 سنوات.

ربما تكون قد اتبعت عدة حميات غذائية من أجل أن تفقد بعض الوزن، أو لجأت إلى صالات النوادي الرياضية واستعنت بمدرب خاص.

تحدث السكتة الدماغية عادةً عندما يتم وقف تدفق إمدادات الدم إلى جزء من الدماغ، وهي حالة طبية خطيرة ومهدِّدة للحياة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

صحيح أن تحركات الأمعاء غير المعتادة هي غالباً شيء لا يستحق القلق، لكن عند استمرار المشكلة لما يزيد على 3 أسابيع، فلا بد من استشارة الطبيب.

إليك 7 أطعمة أخرى لن تفسد أبداً، ربما لا يمكننا انتاج المزيد منها ولكن ليس تخزينها ليس مستحيلاً..