Tag: تنمية بشرية
-

البقاء فيها آمن وبعيد عن المفاجآت.. 5 خطوات تساعدك في الخروج من منطقة الراحة واكتساب الخبرات الجديدة
هل أنت مستعد للخروج من منطقة الراحة اليوم؟
-

صعوبة اتخاذ القرارات مشكلة صعبة.. إليك لماذا نُصاب بالتردد وكيف يمكننا معالجة ذلك
الخوف من اتخاذ القرارات مشكلة قد تعطل الحياة بشكل طبيعي وتحرم الإنسان من النُضج والتطور
-

توقَّف عن أكل نفسك ولا تحاول التحكم في كل شيء.. كيف تتأقلم مع حياة قاسية؟
أغلبُ الذينَ أعرفهم، يعرفونَ خوفي الشديد من الحشراتِ، خصوصاً العناكب، ويعرفونَ أيضاً أنّني أستفرغُ كلّما ركبتُ سيارةً أو حافِلةً لمسافة طويلة، في البدايةِ، اعتقدتُ أن هذا الخوفَ طبيعيٌّ، فكلّ الناس يخافون من العناكبِ، وملايينُ الناس يشعرونَ بالغثيانِ في الطريق، فكلّما علمتُ أنّي سأسافرُ؛ مُباشرةً أشعرُ بتوتر في معدتي. ولم يخف ما بي من هلعٍ إلّا…
-

العلاقات الاجتماعية يجب أن تحفظ للفرد تفرده واستقلاليته.. قراءة في كتاب «مدخل إلى الميتافيزيقا»
شخصياً أعتبر هذا الكتاب من صفوة الكتب التي طالعتها في مجال الفكر والفلسفة، بحيث يشرح كاتبه موضوعاً فلسفياً معقداً بأسلوب مبسط وسلس. يضيء هذا الكتاب على الدلالة الأصلية للفظة الميتافيزيقا، ويقدم جرداً للتطور التاريخي الذي عرفه هذا المفهوم، فيحدثنا بداية عن نشأة هذا المفهوم بمحض المصادفة بدليل أن أرسطو الذي ينسب إليه لم يستعمله وإنما…
-

كيف تسيطر علينا الرأسمالية لتتحكم بحياتنا فنشعر بالاغتراب والقلق والوحدة؟
ليتمكن النظام العالمي من إحكام سيطرته خلق حالة نفسية عامة عند كل ضحاياه. هذه الحالة تسمى الاغتراب. ولئن اختلفت تعاريف الاغتراب تاريخياً ومن مجال إلى آخر فإن ركن التخلي عن شيء ما لفائدة طرف مقابل رابح يبقى النقطة المشتركة بين كل المفاهيم. حسب الماركسية، عند الاغتراب يغيب الوعي ليعيش الإنسان ممزقاً بين آماله وواقعه. ولأن…
-

لماذا النساء أفضل من الرجال في الإدارة المالية؟
بما أن المال أمر رئيسي في الحياة، فيجب أن يتم اختيار الشخص المناسب لإدارته، خاصة عندما نتكلم في شؤون البيت، فهل ستكون هذه المسؤولية للرجل أم للمرأة؟ هذا السؤال يطرح أكثر بكثير حالياً، خاصة مع زيادة عدد النساء العاملات، ومع التطور الحديث في الحياة، والنقاش عن المساواة بين الرجل والمرأة، يزداد البحث عن الإجابة المناسبة. …
-

ماهو سرّ الإدارة الفعّالة للوقت؟
قد تعتبر ادارة الوقت من المعضلات التي تواجه الإنسان في حياته، ومن الحلولِ المشروعة لهذه المعضلة، هي الاستراتيجيات القيِّمة التي تعلُّم فن التّفويض بفعاليّة لتقليل عبء العمل الإجمالي وتنظيم الوقت بطريقة منتِجة حيث يتمنّى معظمُ روّادُ الأعمالِ لو كانوا أفضل في إدارة أوقاتهم فلا يوجد سوى ثماني ساعات في يوم العمل العادي، ولكن يبدو أن…
-

كيف تكسب ود رئيسك في العمل؟ إليك 8 نصائح..
تعمل في شركة، بها العديد من الموظفين، لكنك تريد التميز والتدرج في عملك، وتعتقد أن جودة العمل وحدها كفيلة بذلك. قد تكون جودة العمل عاملاً مهماً لارتقائك في بيئة العمل، لكن هذا ليس كافياً، فهناك أمر آخر يجب عليك الانتباه له، وهو كسب ود رئيسك في العمل، وهذا لن يحدث إلا إذا تفهمت كيفية احترام…
-

هل اتُّهمت مرة زوراً؟ حافِظ على الهدوء لأن الغضب يجعلك تبدو مذنباً.. وحذارِ من هذا الخطأ!
تخيل لو تم اتهامك زوراً من قبل مديرك أو زوجك أو حتى جارك، كيف سيكون رد فعلك؟ الغضب يظلم الأبرياء رغم أنه رد الفعل الطبيعي رفضاً لمثل هذا الاتهام، ورغم أن الانفعال مبرر بالكامل، فإنه يزيد من الشبهات حولك مهما كانت حقيقية وصادقة. هذه هي الخلاصة الرئيسية لبحث جديد نُشر في مجلة “علم النفس” أو Psychological…
-

أشعر أنَّ الآخرين ينظرون إليَّ.. سيكولوجية القلق الاجتماعي والأفكار السلبية
من منا لم يقل هذه الكلمات “أشعر أنَّ الآخرين ينظرون إليَّ، وكأني طفلٌ لم ينضجْ عقله بعدُ، أو يتناسوني”.. “أشعر أن الجميع ينظرون إلى تعابير وجهي”. الأفكارُ السلبيَّة التي تسبق الموقف، وتُحرِّك شعور القلق الاجتماعي لديك لديها عدة أسباب، منها تفكيرُك في وجودِ حاجزٍ يفصل بينك وبين الناس، وبأنك وحيدٌ، وغير قادرٍ على التواصُل اجتماعياً،…